こんにちは。佐藤邑子です。
今日から2月ですね。
先月の今頃は「あけましておめでとう」と挨拶していたのに…
1ヶ月あっという間に感じます。
今日は外を歩くと、なんとなく「春の匂い」がしています。
私だけでしょうかね？（笑）
土の匂いといいますか、春独特の匂いです。
またきっと寒くなるのかなと思いつつ、春が近づいている感じもします。
1ヶ月前に、今年の目標を立てられた方も多いと思います。
頑張って継続されている方、
3日坊主で終わってしまったという方、
さまざまだと思いますが、
あまり欲張らず、小さいことを少しずつやってみましょう。
たとえば、歯磨きしている時にかかとの上げ下げをする、
髪の毛を洗っている間はお腹をへこませておくなど、
積み重ねってすごいですよ。
気持ちを新たに、また今月も皆様がヘミングで楽しく過ごして頂けるよう
サポートさせていただきます。
ダイエット祭りもまだまだエントリー者募集中です！
まずは体組成（筋肉量や体脂肪量）の測定をしてみませんか。
では、失礼します。
