こんにちは。ヘミング伏見の熊谷です。
最近ようやく「やせたね！」と言って頂けるようになり実感がわいてきました。
自分自信では全然変化に気づけないのですが、、、
タイトルですが、先日お休みの日に買い物に出かけました。
色々買った中の1つで、自宅トレーニング用のランニングシューズを購入しましたが
凄くお気に入りで、まだタイミングがなく一度も履けていませんが
速く履いて走ってみたいです！笑
また写真もアップできればさせていただきますが
蛍光色ですごくお洒落感もあり目立つので、これで夜道のランニングも
安全快適！笑
この調子で年内もう少し頑張ります！
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ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で
「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
ご紹介者様、ご入会者様の方には、 ８種類の特典の中からお好きなものをプレゼント！
さらに！ ご紹介者様、ご入会者様の中から抽選で、豪華賞品が当たるビッグチャンスも！
ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
ヘミングで「健幸生活」を手に入れませんか？
こんにちは。佐藤邑子です。
年末年始、実家にかえるために新幹線を予約しようと思いましたが
取りたい便が満席で予約できず…
乗り継ぎ便で何とか予約できました。
毎年何かとハプニングが起こるので、
今年はどんなハプニングが起こるかドキドキしています（笑）
さて、今日の産後フィットネスは、5～6カ月のベビーちゃんが集まりました！
ママが運動している間も、おりこうさんに遊んで待っててくれました。
「う～」「あぁ～」とたくさんお話もしてくれました。
お会いするたびに、できることが増えていて、 毎週火曜日が待ち遠しいです。
ママは、ストレッチで身体をほぐし、 妊娠・出産でダメージを受けた骨盤底筋群や腹筋群を鍛えたり、
音楽に合わせてエアロビクスをしたりなど、今日も一緒に運動しました！
産後フィットネスは、ママに必要な運動が すべてつまったてんこ盛りの1時間です。
きつそうだなぁと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
ママのペースに合わせて運動できるように プログラムしているので、
安心してご参加ください。
産後1カ月から、赤ちゃんと一緒にお越しいただけます。
気持ちよく身体を動かして、ますますキレイなママを目指しませんか？
では、失礼します。
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ぜひこの機会に、お友達やご家族をご紹介いただき、
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