こんにちは。へミング伏見の熊谷です。
最近は天候も雨が続き、外出のタイミングも考える日々が続いてますよね、、、
主婦の方々は洗濯物のお困りもあるのではないでしょうか。
私も今続けているダイエットで可能な時には外にランニングをしに行っているのですが
最近は雨も続いて、なかなか思った時にランニングに行けなく少し困ってます。笑
やはり何事にも継続して取り組む事が大切だと思います。
そこで雨の日は自宅の中でもできるトレーニングでスクワットなどをしております。
皆さまもダイエットという目標のある方は
へミングだけでなく自宅でもちょっとした運動に取り組んでみてください！
なかなか時間のつくれない方は夜寝る前に少しストレッチをするなど
これからやってくる楽しいイベント行事の為に頑張りましょう！
では失礼します。
