こんにちは。佐藤邑子です。
11月も中旬… 今年もあと1カ月半ですね～
11月といえば、弟のバースデイ！！（笑）
今年は就職が決まったおめでたい年なので、
今まであげたことありませんが、 プレゼントなんかを贈ってみようと思っています。
さてさて、先週むくみが辛い！とおっしゃていた35週の妊婦さん…
ヨガの後、プールでウォーキングをしたところ、
「 プールの後、むくみがすっきり取れたんです！！」と 嬉しそうに教えてくださいました。
19週のころからヨガとプールを続けられて、
35週になって今では、体重も妊娠前から＋7キロ！
素晴らしい、素晴らしすぎます。
「火曜日は良い疲労感でよく眠れるし、むくみも取れるし、
お通じもよくなるし、嬉しいです」とおっしゃっていただけました。
妊婦さんも、適度な運動で 出産に必要な体力、柔軟性、筋力をつけていきましょう！
マタニティヨガは毎週火曜日10：30からです。
助産師さん常駐で、安心して受けていただけますよ。
では、失礼します。
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ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で
「冬の大紹介キャンペーン」を実施致しております。
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