こんにちは！暑い日が続いていますね。
季節の変わり目で体調を
崩してしまっていました中西です。
これから休養、栄養、運動をする時間を
しっかり摂っていかないとと反省する日々です。
皆様もしっかり水分補給をして
無理のないよう施設をご利用ください。
５月ももう最終週であっという間に
６月に突入しますね！梅雨です！
今年が始まってもう半年経ったと考えると
改めて早いなあ、と感じます。
このペースで過ごすと夏まで
あっという間ですね！
半袖を着て体型が目立つ季節です・・
ヘミング伏見では、
夏の運動に向けて欠かせない水分補給で
効率良く汗をかくことが出来る「身体燃える」など
数多くの商品を取りそろえております！
夏に向けてシェイプアップを
目指していきましょう！
こんにちは！ 長浜です！
暑くなってきました。こまめな水分補給で体調を管理しましょう。
さて去る24日（日）、皆様からいろいろとプレッシャーをかけられた？
マスターズ水泳京都大会に出場してきました。
結果は……
50ｍ背泳ぎ－32秒38
100ｍ個人メドレー－1分14秒69
でした。
50ｍ背泳ぎは体調からして、33秒から34秒かかるかなと思っていたので
自分としては上出来でした！！
しかし、100ｍ個人メドレーは…
この20年間で約7秒も落ちてしまいました！
（ちなみに50ｍ背泳ぎは同期間で約1.0秒落ち）
50ｍをターンしてから腕が思うように動かない、最後のクロールでは
踏ん張りが効かずただ腕を回しているだけ！
着いた瞬間は身動きできず、あーしんどー！
50ｍ種目はごまかせても、100ｍ種目は練習不足が正直に現れます！！
レースが終わってしばらくすると、「よし明日から今日のレースを反省して練習だ！」
と思うのですが、1週間過ぎると…？
参考までに速報が見られるページです。
https://www.tdsystem.co.jp/2015/201505/24KYOUTO/PRO.HTM
ヘミング伏見の他のスタッフの活躍も見られますよ！
ところで突然ですが、私（長浜）6月1日からヘミング亀岡に異動します。
約2年間でしたが、皆様にはたいへんお世話になり心より感謝申し上げます。
伏見店でのブログは今回が最後となりますが、6月からは亀岡店のブログに
登場しますのでまたぜひクリックして下さい！
ではさようなら？
