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スタッフブログ

2015年04月02日

豆腐の栄養

どうも桒田 直也です。

今日は「豆腐の栄養」についてです。

豆腐は鍋料理や煮物、サラダ、炒め物などじつに様々な食材との相性がよい食品であり、

ボリュームはあるのに、カロリーが低いことからダイエット中の方にも最適です。

そこで豆腐の効果に着目します。

豆腐には、

「動脈硬化の予防」、「脳の老化を防ぐ」、「骨粗しょう症の予防」、

「便秘の解消」、「がんの予防」といった効果が期待できます。

豆腐は、栄養学などの研究が進むにつれ、生命維持に必要な栄養素だけでなく

健康を維持させる食品であることがわかり、

健康機能食品としての認知度が高まりつつあります。

美容だけではなく、健康に関心がある方はぜひ日常の食生活に取り入れてください。

ではまた。

2015年04月01日

新年度スタート

 

こんにちは。林です。

 

本日より新年度スタートですね!

1発目のブログ、なんだか緊張します。

新年度スタートで、新しい環境に変わる方もおられるのではないでしょうか。

私の周りの友達も社会人3年目ということもあり、

今年から新しい職場に変わる子が多いように感じます。

皆様も環境の変化で体調を崩さないよう十分にお気をつけください!

 

さて、4月ということで新しいことを始めてみたいという方も多いのではないでしょうか。

ヘミング伏見では1week体験を実施中です!

新年度スタートのこの時期にぜひ始めてみませんか?

皆様のお越しをお待ちしております。詳しくはフロントまで。

 

さてさて、桜が咲き始めてきたので今夜は夜桜を見にいきます!

楽しみです、雨が降りませんように。。。

ではこの辺で。

 

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