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スタッフブログ

2015年04月21日

はじめまして!

皆様こんにちは!今期より伏見店に配属になりました

新入社員の中西佐奈子と申します!記念すべき初ブログということで

自己紹介をさせていただきます!

 

平成4年8月29日生まれの典型的なB型です!学生時代は中学高校と

陸上部に所属しており短距離100mを無我夢中で爆走しておりました。

他にはスキーやクロスバイクで遠くに行くのが好きです◎

最近は雨続きであまり出掛けられませんね、、夏が楽しみです!

そして無事インストラクター養成専門学校を卒業し、3月に京都へ引っ越してきました。

 

大阪生まれ大阪育ちでこれまで実家でぬくぬくと過ごしていたので

一人暮らしの慣れない環境ながらも毎日必死に過ごしております。笑

京都は東西南北の通り名が多いですね、、携帯の地図がないと

家に帰ることができないこともありました。笑

河原町や四条はいつでも賑っていて素敵ですね。

これから色々な場所へ行ってみたいと思います。

おすすめスポットがあればまた教えてください!

 

皆様、様々な目的目標をお持ちになりヘミング伏見をご利用されている

ことかと思います。なので私も皆様と同じように目標を定めたいと思いました!

実はこの1ヶ月で一気に体脂肪率が3%も増えてしまいました。

自分のここ最近の生活を反省しつつ、専門学校で学んだ知識を

フル活用して無理のないダイエットやトレーニングをしていきたいと思います。

もしダイエットにご興味のある方は一言お声掛け下さい!

運動だけではなく、ご自身の基礎代謝と1日の摂取カロリーを

知ることが大切です。ジムエリアに測定器がありますので、

最近測っていないなあ、、という方はぜひ!!

夏に向けてのシェイプアップ一緒に頑張りましょう!

 

まだまだできることも少なく、右も左もわからない

未熟者ですが、これからよろしくお願いいたします!

 

中西佐奈子

 

2015年04月21日

京都国立博物館!

せっかくポール・マッカートニーが来日したのに、

見に行かない長浜です!

 

しかし今年の4月はよく雨が降りますね~!

先日の私の休日も雨空でした!

そこで雨が凌げて、安く時間が潰せる所は?と考えた末…

「そうだ!昨年10月にリニューアルした京都国立博物館に行こう!」

と、一人で叫びました?(嘘)

自宅から車で約30分、博物館の庭園から見る新館はすごく印象的!

「狩野派」の特別展示もしていましたが、今回は常設展示のみにしました。

建物の中は新しく、広々してしかもキレイ!

その中には仏像から襖絵、写経や文書類などどれも貴重なものばかり!!

シアターでの映写など盛り沢山であっと言う間に2時間も…。

500円でたっぷり楽しめます!

しかし以前は無料だった駐車場代が…!!

2015年04月20日

北の国から

こんにちは。佐藤邑子です。

最近、野菜が高くて困っています。

がしかし、大学時代に、 「食べ物は貴方の身体になるものだから、野菜は高くても買いなさい。」 と言われ、

その言葉をいつも思い出しながら 野菜を買っています。

 

 

さてさて、昨日実家の父から、 弘前公園の桜の写真が送られてきました。

 

 

まだ3分咲きですが、 岩木山と桜との写真がすごくきれいです。

今年は開花が早く(毎年開花は4月20日以降が多いです)

それに合わせて、弘前公園のさくらまつりも 日程が早まったそうです。

また、去年から弘前城の石垣修理の工事が始まっているため、

お城と桜が一緒に見られるのはとりあえず今年が最後らしいです。

次にみられるのは10年後だそうです・・・。

(そのころには東京オリンピックが終わっているんだなぁと思うと

なんだか想像ができませんが・・・。)

お城をまるごと別の場所にうつして工事を行うそうで、 かなり珍しい工事なんだそうです。

 

 

弘前公園の桜もきれいですが、公園を囲んでいるお堀の桜も とてもきれいなんです!

そこに桜の花びらが落ちて、桜のじゅうたんができます。 花が散っても楽しめます。

りんごと桜とお城の町、弘前にぜひ遊びに行ってみてくださいね!

今年を逃すと、あと10年待たないといけません…。

 

 

では、失礼します。

2015年04月19日

タイムイズ…の話

マクドナルドのハンバーガーは都道府県別で値段が違う事を初めて知りました。

長尾 惇平です。

 

という事でタイムイズの話です。

皆様の中で葉野菜の値段が上がる時期をご存知の方はいらっしゃいますか?

葉野菜の多くは寒さで成長が遅れます。

なので冬時期を越えて春になる今頃は年間でも葉野菜の値段が高くなる事が多いです。

それを見越して9月ごろから種をまき春に出荷を行なう農家さんも多いですが、

寒暖の差が激しく、気温が安定しない今年のような天候だと、

更に値段が上がってしまう結果になります。

 

そんな時に我が家の妻は家計のやりくりをしているわけですが、

通常1玉150円程度で180円まで値段が上がった場合、このキャベツを諦めます。

他の野菜もそうです。通常より10円変わると諦めます。

本当に主婦の皆様の努力は素晴らしいと思います。

 

男性の私からすると

スーパーマーケットに向かうまでの車のガソリン代、

スーパーマーケットを転々とする車のガソリン代、

その労力。を考えると10円や20円程度の差ならば買ってしまいそうです。

例えば、10km離れたスーパーマーケットを往復する際にかかるガソリン代は

20km/ℓの燃費の車だと130円程度のガソリン代です。

またその労力を金額に言い換えた場合、※語弊がありますが労力を数値に例えた場合。

家賃、食費、水道光熱費を除いた生活費10万円と定義した場合、

1日の生活を睡眠8時間、8時間の就業、8時間の自由な時間とすると、※あくまでも目安

1時間当たりの買い物にかかる労力は420円程度。※語弊がありますが労力を数値に例えた場合。

1時間から2時間の買い物をした際にかかる費用は550円~970円となるわけです。

ということは550円の割引が無いともったいないんじゃないかなぁとか思ったりします。

まぁその事を妻に話したら「主婦のこと全然わかってへんなぁ」と一喝されました。

 

この事は仕事や自由に過ごす時間にも言えると思います。

時間の使い方は人によって違うと思いますが、

収入や過ごしている時間を計算するとその人の1時間の値段みたいなものが自然と見えてきます。

この1時間を価値あるものにするには価値ある事をしなければならないのかもしれません。

 

ということでタイムイズ…の話でした。

では。

長尾 惇平

2015年04月18日

食事

 

みなさん、こんにちは。

ひろせです。

ついにケータイのカメラが使えなくなってしまいました。。。

ボタンを押せません。ケータイを持つ意味があるのか、、、と思ってしまいます。

そろそろ新しいものに変えようかな~と考え中です!

自転車もなくなってしまったので、欲しいです。

あとソファも最近欲しくなってきました。

優先順位を考えないといけないですね。

さてさて、再び自炊に力を入れようと奮闘しております。

最近は夜遅くに食べる際の、ご飯の内容を注意しています。

今まではご飯がっつり、おかずもがっつり食べていましたが、、(笑)

スープを取り入れて、ご飯の量を調整しています。

スープは野菜を大量に入れます。人参、しいたけ、玉ねぎ、キャベツ、、、何でもいけます。

そして物足りないときは春雨を入れたりなんかもしています。

食事もやはり健康な生活を送る上で欠かせませんね。

私も気をつけます。。

では、この辺で失礼します。

 

 

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