こんばんは、佐藤拓也です。
みなさん、もぐもぐしながら食事していますか？
しっかりと噛んで飲み込むこと
これが生きていくうえで重要です。
最近はサプリメントが主食のようになっている気がします。
サプリメントは、栄養補助食品・健康補助食品と
あくまで「補助」です。
これさえとっていればオッケーと言いうわけではありません。
まずは自分の口でもぐもぐしてください。
そこから、足りない部分を補助するようにしていきましょう。
身体をたくさん動かす方はタンパク質の必要量が増えます。
食事から賄えない分はプロテインをお勧めします。
運動後に摂ることが出来ます。
タイミング・量についてはスタッフまで！！
キッズとマミーの素敵な火曜日
特別1日体験会予約受付中！
3月31日(火)
①13:00～14:10
②14:40～15:50
③16:20～17:30
(対象：3歳から12歳のお子様)
料金：1,080円(税込)
春休みの素敵な思い出をヘミングで…
詳しくは店舗までお問い合わせください。
Tel：0120-466-683
チラシダウンロード：kids
