向こうの竹屋に竹たてかけたのは
竹立てかけたかったから
こんばんは、佐藤拓也です。
本日の私を苦しめたのは早口言葉でした。
おあややおあやまりなさい
皆さん、声に出して読んでください。
いや、もっと早くです。
言語聴覚士。
みなさんはご存じでしょうか。
ことば と きこえ と 食べる
を鍛えるようなイメージです。
普段出来ていることが突然できなくなったら
みなさんはどう感じるでしょうか。
少し考えることでした。
色んなことに触れて、色々なことを学んでいくことの必要性を再認識しました。
きゃりーぱみゅぱみゅ む ぱみゅぱみゅ
以上です。
こんにちは！林です。
先日伊勢までプチ旅行に行ってきましたー！
気づけば伊勢は半年に1回程のペースで行ってますが…笑
今回は祖母、母、私の女3世代で！
電車の中で駅弁食べて、食べ歩きして、温泉に入って、
旅館で1泊して、観光地をゆったりと散策して♪
友達と行く時とは違う目線でゆっくり時間を過ごしてきました。
行ける時に行っとかなくてはと思って、弾丸で計画した今回の旅行。
近場でしたが… 祖母と母に少しは親孝行？恩返し？ができたでしょうか。
さてさて、そんなこんなで。 旅行で食べ過ぎてしまったことが原因かもしれませんが…
昨日BoCA測定をしてびっくり。。。
体脂肪率が大幅アップ… そろそろ本気にならなくてはと気合が入りました！
測定をするとモチベーションアップにも繋がります。
ぜひ皆様も1度測定を受けてみてください！
同時に、ダイエット祭にエントリーして一緒に頑張りましょう。
ではこの辺で。 林
こんにちは！ 長浜です！
早速ですが、先日ＵＳＪに行ってきました！
おっさんが何で？と思われるでしょう！
実は加入している保険会社の懸賞に応募したら、何と当たったのです！
ＵＳＪ入場券（しかもオフィシャルホテルの宿泊付き）が！
今まで幾度かいろいろな懸賞やクイズに応募しましたが当たった試しがありません。
そのため、応募したのも忘れていました。
そして今回それを利用して行って来ました。
早めに入場できるチケットでしたので、今話題の「ハリーポッター」の
乗り物にも並ばず乗れました！
しかし結構来ますね…！！これは！
途中で少し酔いかけました！
その後はできるだけ刺激の無いように、ショーを中心に巡りました。
しかし平日でもこんなに多くの人が来るんですね！
恐るべしＵＳＪ！
オープンから閉館までたっぷり楽しみました！
（あーあ歩き疲れた！）
☆まだまだ伏見店、「ダイエット祭り」のエントリー応募中です！
私のように何か素晴らしいものが当たるかもしれませんよ？
お待ちしています！
こんにちは。 佐藤邑子です。
皆さん、「ダイエット祭」にエントリーされましたか？
まだエントリーしていない・・・という方、
目標を立てるのが苦手・・・という方、
今からでも遅くありません！
ご自分の身体を知る良い機会なので
ぜひ体組成を測定してみましょう！
さて、タイトルの「毎日欠かさず・・・」ですが
私が毎日こだわってしていることがあります。
それは、「からだ燃える」を飲むことです。
水分補給は、水でもお茶でもなく、「からだ燃える」です。
まず、味がおいしいこと、
次に、ビタミンやクエン酸、コラーゲン、カルシウムなど
不足しがちな栄養素がしっかり摂れること、
さらに、その栄養素たちがしっかり身体に吸収されること、
これらが私のお気に入りポイントです。
運動をしている皆さんにとっては、
クエン酸・・・疲労回復、エネルギー生産
ビタミン（特にB群）・・・たんぱく質代謝に必要（筋肉を修復したり強くしたりするときに必要）
これらが特に重要です。
ビタミン剤を飲んでいるという方、
ビタミン剤は、身体への吸収率が約6割～7割です。
からだ燃えるは液体なので、88％の吸収率があります。
500mlのペットボトル1本約120円（※からだ燃えるSUPERの場合）！
余分な糖質が含まれていないので、カロリーも抑える事が出来ます。
宣伝みたいになってしまいましたが、
オススメできるポイントがたくさんあるので、
知らない方にはぜひ試していただきたいです。
ということで
私のこだわりをご紹介させていただきました。
では、失礼します。
こんばんは、佐藤拓也です。
みなさんはロベルトカルロスをご存知でしょうか？
悪魔の左足と呼ばれる、そのキック。
筋肉からもわかるようにずば抜けたキック力があります。
そのキックに当ると失神してしまうほどの・・・。
彼のキックは筋肉も素晴らしいことはもちろんですが、
力の伝え方も素晴らしいのです。
逸話ですが、シューズを履かずにわざと滑る靴を履いて練習していたようです。
ボールをけるときに軸足『ボール横に置く脚）を付きますが、
その際にブレーキとならず、力をボールに伝えられ、強いボールが蹴れたのです。
そうツルツルに滑る靴こそ、世界レベルの身体を作るポイントだったのです。
最近新しく買った靴がスタジオ内で履くと滑ることが少し後悔の佐藤でした。
