2014年12月05日
12月に入りましたね。
寒いのは長野県民も一緒です。
佐藤拓也です。
2014年もあと1か月を切りました。
ダイエット祭から始まった今年。
望んでいた結果を得られましたか?
それぞれの目標があったと思います。
〇〇kg痩せる、週〇〇回運動をする。
いかがでした??
来年に向けて新たな目標を設定していきましょう。
もちろん今年の反省をしてから!
まずはスタッフに声をかけてみてください。
運動での案内や栄養での案内をさせていただきます。
これからも皆さんが健康でいられるように・・・