こんにちは。佐藤邑子です。
最近、湯船につかるのがマイブームです。
以前から湯船につかりたい、つかりたい、つかりたい…
という欲望は常に持ち続けていました。
しかし、一人暮らしなので、お湯をためるのがもったいないと思って
いつもシャワーで済ませていましたが、
湯船につかると全身がぽかぽかし、
やめられなくなりました。
また、友人からバスソルトをもらったので
たくさん汗をかいてすっきりさっぱりできます。
香りもついているので匂いもいいですし、
かなりオススメです！
体温が１℃違うだけで
免疫力がアップしたり、基礎代謝が上がったりと
身体にとって嬉しい効果があるので
身体を冷やさないように
毎日の習慣にしたいと思います。
また、半身浴やサウナで汗をたくさんかくときは
必ず水分補給をしましょう♫
では、この辺で失礼します。
