こんにちは、廣瀬です。
只今、ヘミング伏見には、浴衣美女がたくさんおりますが！！
もうすぐ京都でも、祇園祭が始まりますね☆
たくさんの人で賑わい、山鉾が巡行し、屋台がいっぱい立ち並び、、、
とても風情があっていいですね☆
ちなみに私は、一目散に屋台に走ってしまいますが。（汗）
暑い季節、冷たいものをついついたくさん食べてしまいがちですが！！
アイスクリーム、冷麺、かき氷、、、冷たいものを食べ過ぎると
もちろん体も冷えていきます。
体が冷え過ぎると、血行が悪くなり、肩こりや片頭痛、不眠などにつながる可能性もあります。
暑いからといって、冷たいものばかり食べるのではなく、
温かい物も取り入れ、健康的な食事で夏を乗り切りましょう！
もちろん、運動、休養もお忘れなく☆
廣瀬 友紀
