姿勢ひとつで人の印象は変わります。
第一印象では表情と姿勢が大きく影響されるといわれています。
きれいな姿勢になりたいと誰もが思うはずです。
きれいな姿勢とは・・・・
骨体模型のように骨のポジションを正常にする事です。
骨は連結しており、筋肉が骨を動かします。
しかし、正常な位置を保つ筋力がなかったら、重力に負けて骨の位置がずれていきます。
どの筋肉をエクササイズすると姿勢が良くなるのか？
それは姿勢を見れば検討がつきます。
気になる方はぜひ、お声をかけてください。
栃下
姿勢ひとつで人の印象は変わります。
第一印象では表情と姿勢が大きく影響されるといわれています。
きれいな姿勢になりたいと誰もが思うはずです。
きれいな姿勢とは・・・・
骨体模型のように骨のポジションを正常にする事です。
骨は連結しており、筋肉が骨を動かします。
しかし、正常な位置を保つ筋力がなかったら、重力に負けて骨の位置がずれていきます。
どの筋肉をエクササイズすると姿勢が良くなるのか？
それは姿勢を見れば検討がつきます。
気になる方はぜひ、お声をかけてください。
栃下
