毛先3㎝を切りました、佐藤拓也です。
先週の話題ですが、藤を見に行けませんでした。
行けなかったのですが、4人のスタッフで今宮神社へいってきました。
3人はラン。
私はなんと・・・自転車。
暑そうに走るのをしり目に坂道では足を止め、らくらく下って行く形でした。
途中どこかの庭を見ることができ、京都に来た当初を思い出しました。
学校を卒業した後に、金閣寺やら清水寺やらを歩いたのを思い出しました。
たまには外にでないといけないなと感じた、日曜日でした。
毛先3㎝を切りました、佐藤拓也です。
先週の話題ですが、藤を見に行けませんでした。
行けなかったのですが、4人のスタッフで今宮神社へいってきました。
3人はラン。
私はなんと・・・自転車。
暑そうに走るのをしり目に坂道では足を止め、らくらく下って行く形でした。
途中どこかの庭を見ることができ、京都に来た当初を思い出しました。
学校を卒業した後に、金閣寺やら清水寺やらを歩いたのを思い出しました。
たまには外にでないといけないなと感じた、日曜日でした。
どうも桒田 直也です。
今回はジュースクレンズについてです。
ジュースクレンズとは、新鮮な野菜や果物を「コールドプレス製法」という
方法で作った100%ジュースを使ったデトックス方法の事です。
短期間で効果を出す為に行う為、様々な細胞に負荷をかける方法でも
ある事は心得てください。
コールドプレス製法とは、低温で圧搾できる特殊なミキサーを使用し、
ゆっくりと絞り出していく製法です。
素材の持つ栄養や旨味を壊さず、栄養分が丸ごと入ったジュースができます。
一般的なミキサーを使用したジュースの場合は、ミキサーが高速回転する時に、
発生する摩擦熱によって素材が持つ栄養分が壊れてしまいます。ミキサーに残った
ジュースは時間が経つと変色してしまい、とても飲もうとする気が起きません。
その点、コールドプレス製法でしぼったジュースは酵素が変性しにくいので、
変色もせず2、3日はもちます。
ジュースクレンズのコツは野菜と果物、両方をバランスよく配合する事です。
デトックスによって消化器官が休まると気分も落ち着くので、
精神的に疲れている人には効果的ですよ。
ではまた。