こんばんは！
先日久しぶりにボディコンバットのレッスンに出て、
数日間筋肉痛が取れませんでした… 林です。
さて今日は、フロント前で販売しているタニタ食堂の金芽米のご案内です！
金芽米は、普通のお米よりふっくら炊き上がるので、摂取カロリーが10%減るという特徴があります。
炊き上がり100gのカロリーは、白米168kcalに対して、金芽米は144kcalだそうです！
このお米は、亜糊粉層といって、従来の白米では精米時にヌカと一緒に取り除かれてしまう、
栄養価が高く、上質な甘味、旨味の元となる健康糖質を作る酵素が含まれています。
その層が水をたっぷり吸収するため、ふっくら炊き増えするので
今までより少ないお米で美味しく炊きあがるそうです！
お米についてくる、専用のカップを使うと正確に測れますよ♪♪
また無洗米なので洗う手間が省けます！
めんどくさがり屋の… 私にはぴったりで、やめられず、リピート買いしております。
食べたことがない方！ ぜひぜひ一度お試し下さい。
ではこの辺で。
