こんばんは
最近寒さに慣れてきて
家ではあまり暖房を使わなくなった
エコ男、深美です。
わたくし、昨年からランニングを
継続して行っているのですが、
最近、ようやく自分のランニングコース（推定11ｋｍ）を
１時間を切って走れるようになりました。
継続して続けることでやっとここまで来ました。
目標は１ｋｍを５分ペースで走る事なので、
頑張りたいと思います。
要は、継続は力なり！！
ダイエット祭りに参加されてる皆さんも
継続して運動して頑張って下さいね。
スタッフブログ
こんばんは
年が明け・・早３週間。。
かさまでございます。。
あっという間に時は経ち・・
２月はもうそこまで来ていますね。。
そんなこんなで・・
さて、みなさん。。
初詣には行かれましたか？？
おみくじは引きましたか？？
私は・・ ２日に家族で参りました。。
今年も幸せな良き年であるよう・・
願いを込めて・・
２礼 ２拍手 １礼。。
そこで引いたおみくじ。。
「第一番」
「大吉」
とても幸先良いカンジです。。
お財布に入れて持ち歩いております。。
そのまた別の日・・
いつも通っているサロン。。
新年ということで、ここでもおみくじを。。
そしたら・・
またもや 「大吉」
１本しか入っていないということで・・
なんとも素晴らしい。。
素敵な年になりそうな・・
そんな予感の新年でした。。
まぁ 年末ジャンボ宝くじは・・
全くかすりませんでしたがね。。（笑）
Ｂｙ かさまようこ
今日は寒い中フットサルで汗を流した岡です。
やっぱりヘミングの仲間と職場を越えての繋がりの場がある事は幸せな事です。
一日24時間の内、8時間は睡眠と考えると、残り16時間です。
その中で、9時間が仕事ですので残り7時間です。
しかし、通勤時間や、食事、お風呂等その他沢山のやるべき事から、残された時間は限られています。
その貴重な時間を仕事仲間と過ごす意味は大きな意味を持っています。
人生のメイン20歳から60歳です。
トレーニングで例えると・・・
0歳から20歳まではウォーミングアップで、60歳から80歳をクールダウンです。
※私の勝手な考えです。
このメインを、仕事時間に加えて、月に１回ではありますが、勤務外でフットサルで時間を共有する事
はとても意味のある時間となっています。
本日は、亀岡や出町のスタッフも参加され大変盛り上がりました。
仕事をする事は人生にとってとても大切な大きな事です。
しかし、それ以上に大切な時間を過ごせています。
改めて仕事の大切さ、仲間の大切さ、それこそが人生なんだなと感じられた１日でした。
ダイエット祭り、順調ですか？？
佐藤も2キロくらい減りつつあります。
まだまだエントリー受付中！！
参加することに意義があるんです！！
さて、私佐藤は16日をもちまして、1年経ちました。
何がと言うと・・・立場が少し変わったくらいですが・・・
皆さんの支えもあり、ここまでやってこれました。
感謝、感謝です。
これからも佐藤を宜しくお願いします。
こんにちは
この時期に雪を見ると
無性にスノーボードをしたくなる
深美です。
昨日はヘミング伏見の新年会でした。
普段、ほとんど運動している姿しか
お見かけしない、会員の皆様の
飲みっぷり、食べっぷりは
とても新鮮でした 笑
そして楽しい時間でした。
皆様も、楽しんで頂けていれば幸いです。
本日からは、ダイエット祭りということを
思い出していただいて、
また頑張って、体重を減らしていきましょう。
今回、参加されなかった方も
ぜひ次回行う際には、ご参加ください。
