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スタッフブログ

2013年01月23日

継続する事!!

こんばんは

最近寒さに慣れてきて

家ではあまり暖房を使わなくなった

エコ男、深美です。

 

わたくし、昨年からランニングを

継続して行っているのですが、

最近、ようやく自分のランニングコース(推定11km)を

1時間を切って走れるようになりました。

継続して続けることでやっとここまで来ました。

目標は1kmを5分ペースで走る事なので、

頑張りたいと思います。

 

要は、継続は力なり!!

ダイエット祭りに参加されてる皆さんも

継続して運動して頑張って下さいね。

 

 

 

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