こんばんは
雪ですね・・ 雪!! 雪!!
寒いったらありゃしない。。（涙）
かさまでございます。。
朝早くは・・
車に雪が積もり・・
道路も白くなっていました。。
みなさん、ケガには要注意です！！
さてさて・・
先週、お伝えしておりました・・
私の口内炎のその後。。
本日・・
ようやく治りました。。
約１０日間でしたでしょうか。。
長い共存の日々でした。。（笑）
元々、口内炎はよくできる方。。
仕事柄、不規則なので・・
ある程度は仕方ないですが・・
やはりビタミンは大切ですね。。
これを機に・・
普段からビタミンを摂る生活へ。。
加えて・・
胃を大事にすることも大切です。。
疲れている時は・・
粘膜が荒れやすく・・
口内炎になりやすいとか。。
口内炎ができるってことは・・
免疫力が落ちてきている証・・
「気をつけなさいよ」 っていうサイン。。
カラダからのサインを見逃さず・・
元気にこの冬を乗り越えたいと思います!!
みなさんも・・
ヘミングに来て強いカラダづくりを。。
Ｂｙ かさまようこ
