上質な物って世の中にはたくさんありますよね。
例えば、上質な革の財布、上質な綿のバスタオルなど・・・
上質な物は、上質な繊維からできています。
では、一度考えてみましょう!
上質な筋肉は上質な筋繊維からできています。
筋繊維って???
簡単に言うと筋肉はたくさんの筋繊維が束になってできています。
上質なタオルは、上質な繊維が束になってできています。
では、上質な筋繊維って何?
人によって求める物が違うと思いますが・・・
一般的には、伸縮性が良くて強い筋肉です。
筋繊維は収縮します。
普段から、同じ事を言っている様な気がしますが、
ストレッチと筋トレが筋繊維を上質にします。
では、最後の質問です。
あなたの筋肉は上質ですか?
栃下