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スタッフブログ

2012年06月23日

7月からのスタジオレッスン変更のお知らせ

7月から土曜日のボディパンプと日曜日のボディコンバットの変更致します。

 

現在

土 18:30~19:30 ボディパンプ

日 16:45~17:45 ボディコンバット

7月から

土 18:30~19:30 ボディコンバット

日 16:45~17:45 ボディパンプ

に変更致します。

お間違えの無いようにお願い致します。

 

内容のご紹介☆

ボディパンプ

簡単に言うと、筋トレと有酸素運動を一度にできるレッスンです。

動きはスタジオ初心者の方でも安心してでき、しっかり汗を出す事ができます。

負荷の設定も自由に行えるので、どなたでも参加できます。

 

ボディコンバット

格闘技の動きを使った有酸素運動です。

特に二の腕、背中、お腹、下半身の引き締め効果が高いです。

ストレス発散にもなり、レッスン後は達成感に満ち溢れることでしょう。

 

栃下

2012年06月23日

年齢と共に頭は硬くなるのはなぜ?

皆さんは、こんな事を言われた事がありますか?

1.頑固やなぁ

2.硬いなぁ

3.強情やなぁ

4.だから言ったのになぁ

なんて事は、言われた経験があると思います。

 

こんな事もきいた事があると思います。

「子供は素直で何でもできるけど、大人になるとできない」

確かにそう感じた事はある方いらっしゃると思います。

 

なぜ、大人になると頭が固くなるのでしょうか?

昨日は、そんな事を適当に考えていました。

適当に考えた結果、こんな答えになりました。

「年齢と同時に様々な経験と自信がついて、全ての事を経験で思考するようになり、思考パターンに無理やり当てはめ、過去に成功したから間違いないと自信を持ち、違う視点で物事を見るようにできなくなる」

もしかしたら、もっと良い方法や自分が向上するチャンスを逃しているかもしれない。

だから、年齢を重ねても常に頭は柔らかくしていこうと思います。

 

栃下

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