鬼に見えるか？仏に見えるか？
加圧指導時は鬼に見えると言われても全く動じない栃下です。
一番に最大限の効果を出す事を日々考えています。
ただし、頑張りすぎも要注意！
そこのバランスをうまくとるのがトレーナーの力量だと思います。
さて、今日は節分！
昔からの風習に従い、恵方巻きを食べました。
そして、豆を少しだけ撒いて、後は食べました。
大豆にタンパク質が含まれている事はご存じだと思いますが・・・
シェイクの必要がない便利なプロテインがヘミングにある事をご存じでしょうか？
それはボトルタイプとジェルタイプの２種類。
作る手間がなく、その場ですぐ飲める事が一番のメリットです。
味も飲みやすく一度お試し頂く事をお勧めします。
今月は10％オフで販売しております。
