新年あけましておめでとうございます。
2012年も健康で充実した毎日を過ごしたいと思います。
本日は、昨日上半身をハードなトレーニングで追い込んだ為、筋肉痛です。
私が筋肉痛を好きな理由として、ただ痛いのが好きなわけじゃありません。
筋肉痛が回復した時には、筋肉痛になる前よりもパワーアップしている事が好きなのです。
しかも、すぐにまた筋肉痛が起こるハードなトレーニングをするとさらにパワーアップをするのです。
これを地道に繰り返す事で強い身体を作ります。
2013年まであと360日！
どこまで身体を進化させられるかは、自分次第です。
栃下
