夏本番！！
プールの利用者が増え、ヘミングも盛り上がっています。
実は、プールで必ず週2回以上レッスンをしている栃下です。
マンツーマンのレッスンを担当していますが、皆さん上達がとても早く、驚いています！
やっぱり、夏はプールに行きたくなりますよね。
プールのメリットは
?気持ちよく運動ができる事
?関節にかかる負担がとても少ない事
?上半身を使って有酸素運動ができる事
など、良いところがたくさんあります。
通りで利用者が増えるわけです。
陸上のトレーニングが好きな方もぜひ、一度プールへ行ってみましょう。
栃下
