幼少時代は木登りか魚取りを毎日していた栃下です。
ヘミングでは、4月から新しいプログラムになり、さらに13日にはリニューアルします。
お仕事・家庭の事情など、生活リズムが変わった事もあると思います。
その新しい生活リズムのなかで、運動時間をうまく組み込めましたか？
運動を習慣として行う為のポイントは・・・
?運動の目的（目標）を決める
?週何回トレーニングするか（できるか）決める
?曜日・時間帯を決める
?あとは頑張るだけ
では、みなさんいつもの時間にヘミングでお待ちしております。
スタッフブログ
こんばんは！
花粉症のステロイドの効き目が切れ始めている
田中 健治です！
おしりに注射を打たれてから早１ヶ月！
疏水沿いの桜も咲き始めました
この桜を見るのは、この４月で４回目。
つまり私、ヘミング伏見で４年目となります。
今後ともよろしくお願いいたします。
さて私、悩んでおります。
何を？かと言いますと
昨年、夏に完全に勢いで購入した中型バイクくん！を手放すか否か
「夏の風を感じたい！」
「青春したい」
な?んて甘い考えで購入したのですが
現実はそう甘くなかった！笑
保険料がとりあえず高い！維持が大変。。。車もあるので特に…チーン
今年の夏で保険が切れるのでそれまでに答えを出さねば…
バイクに詳しい方は是非、情報ください！笑
切実です。。
さぁ、暖かい季節は脂肪燃焼のチャンスです！
ここでエンジン全開がんばりましょう！夏に友人に差を見せつけて！
ではまた?
