またまたカラダが引き締まってきた栃下です。
昨日行なった筋トレ（マシントレーニング）で、上半身も心地良い張りがあります。
では、今週ピックアップさせていただいたお客様を紹介します。
Oさんは、入会して約1年半です。
プール、ジムを使い、今年の6月まで自己流で運動されていました。
目的は、健康維持・ダイエット・ストレス発散です。
6月にカウンセリングを実施して、ジムのトレーニング内容の見直しとスタジオレッスンをオススメしました。
現在では、1年で体重2キロ落ちていましたが、6月以降の半年で4キロダイエットに成功しました。
さらに、今まで踏み入れなかったスタジオレッスンに参加する事で
新たな運動の楽しさを感じてもらえる事ができました。
結果も出て、楽しいが一番良い事です。
皆様も、お気軽にトレーナーに相談しましょう。
何か新しい道が開けるはずです！
こんにちは！
田中健治です
私も、2010年を振り返ってみよう！
そうですね~！
私の2010年は、成長した年でした！
とは胸を張っては言えません。
できたこと、できなかったこと、たくさんあります。
成長と反省の１年でした
来年はできなかったことに挑戦します。
?ズバリ、２０１０年、私生活で変わったこと?
?念願の中型バイクの免許取得＆バイク購入（夏の勢いで買っちゃいました）
?夏には22年で1番黒くなった（日焼けした）
?お酒を少し飲めるようになった（チューハイレベルまで）
?高い買い物ができるようになった（良いものは高いという考え！）最近買ったブーツ２万６千円
ははーん
などなど
私生活の面でも変化がありました！
仕事面でもレベルアップできるように頑張っていきます！
今後とも、宜しくお願いします。
2010．12．16 たなか けんじ
最近、禁酒をしてる小川です。
２日間くらい飲まないと禁断症状が出てきます・・・・
さて、先週のブログで、私の兄に赤ちゃんが生まれる予定であることを記しましたが、
先日、生まれました！！！
おいおい、１２月下旬の予定じゃなかったのか、と突っ込まれそうですが、私も同じ心境です。
そして、その連絡は母親からメールにてありました。
「お兄ちゃんに女の子が生まれたよ。」
・・
・・・
？
まあ文章から子供が生まれたことは理解できますが、
小学生並みの文章力です。
長尾さんのお父さん同様、孫ができると嬉しすぎて、冷静な判断が出来なくなるんですかね。
年末を幸せに過ごすことができそうな小川家でした。
ｂｙ小川
こんにちは
１２月もあとわずか。。
やはりこの時期は・・
お誘いが多くなりますね。。
カラダを維持するには・・
とっても大変です。。（笑）
（前にもお話しましたが・・）
私・・
西国三十三ヶ所巡礼をしてまして・・
先日・・ 奈良へ行って参りました。
七番 岡寺
八番 長谷寺
番外 法起院
心がすっきりと・・
穏やかに。。
中でも・・
支配人と同じ名前の岡寺は・・
身近に感じられて・・
懐かしい雰囲気が漂っていました。。
紅葉がこんなにキレイ。。
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お堂に入ると・・
とても大きな仏様がいらっしゃって・・
目が合うと・・
パワーをもらえたような。。
お寺は・・
私の癒しスポットです。。
By かさまようこ
昨日は地元亀岡にて幼なじみ達との忘年会を楽しんだ岡です。
1年に1回しか合わない友達の近況を聞くとみんな頑張ってるんだな。俺も頑張らなと元気を貰えます。
又、いつ会っても飾らず、昔のままの友達に感謝です。
せっかく亀岡に行くのだから、ヘミング亀岡店に行ってみようという事でお邪魔してきました。
私は、10年間ヘミング亀岡にて勤務していたので沢山の会員さまと久しぶりの再開をし、
元気そうに運動されている姿をみてとても嬉しい気持ちになりました。
又、ジムスタッフの元気の良い挨拶で皆様楽しそうに運動されてました。
私自身もとても気持ちよく利用させて頂きました。
改めて挨拶の大切さを実感でき、「こんにちは」「お疲れ様でした」で気持ちよく感じて頂ける事を
伏見の皆様にも提供しなくてはと気付かされました。
明日から月曜日！！元気いっぱいにがんばります！！
