今年からサンタクロースデビューの岡です。
夢があるっていいですね。
さて、タイトルどうり自己管理について
今年は、風邪をひかないよう気をつけています。
１、インフルエンザの予防接種
注射はすごく苦手で、ビビッているのが看護婦さんにばれないように無意味に話しかけたりしました・・・
２、プラズマクラスター完備
これで家の中はウイルス無し！！
３、トレーニング
体を動かすことで体温があがり免疫力ＵＰ
このように、今年の冬は風邪をひかない万全の準備ができております。
皆様も、この季節だからこそヘミングにＧｏ！！免疫力ＵＰ！！冷性改善！！
年末年始に風邪ひいてダウンしない為にも体を動かしましょう！！
それでは年末に向け元気いっぱい頑張りましょう！！
