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スタッフブログ

2010年11月10日

健康は栄養摂取から

千葉ロッテマリーンズが日本一になり、大喜びの千葉出身の小川です。

先日、京都駅前にオープンしたヨドバシカメラマルチメディア館に行ってきました。

日曜日に行ったのでものすごい混雑でした。

私のお目当ては電化製品ではなく「DHC直売店」でした。

広告を見たとき、これが入っていてとても興奮しました。

何と言っても、京都に初の「DHC直売店」です。

興奮せずにはいられません!!!

早速、無くなっていたサプリメントの補充プラス新たに加えるものの購入に向かいました。

今回購入した商品はビタミンB群とビタミンC、コエンザイムQ10です。

今回から新たにコエンザイムQ10を追加しました。

コエンザイムQ10はエネルギー代謝を向上させてくれるため、脂肪の増加を抑える役割があります。

今ショップで販売しているカルニチン&CLAと組み合わせたら更に効果的です。

そして、抗酸化作用もある為、身体がサビつくのを防ぎます。

サビとは簡単に言えば病気のことです。

つまり、コエンザイムQ10の摂取は病気を予防することにもなるのです。

ちなみに抗酸化作用がある栄養素はビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなどがあります。

ポリフェノールが大量に含まれている赤ワインは抗酸化に最適な食品です。

こう言うと抗酸化の為に、赤ワインを大量に飲もう!と考えがちですが、アルコールには変わりないので、肝臓に負担がかかります。

飲みすぎには注意しましょう。

皆さんも健康の為にサプリメントの摂取をオススメします。

 

 

 

 

 

2010年11月08日

ある日。。

こんばんは

最近の寒さに・・

すでに参っています。。

なのに・・

私は厚着が苦手。。

2枚以上着たくない。。

脂肪燃焼しながら・・

乗り越えます!!

 

 

先日・・

久しぶりに・・

料理をしました。。(笑)

最近・・ 忙しくて・・

出来てなかったので・・ね。。

 

長らく使われてなかった・・

キレイなキッチン。。(笑)

ハマると長いことやってしまう私は・・

約2時間・・

キッチンに立ちっぱなし。。

たくさん作り過ぎたので・・

お弁当まで作ってしまいました。。

我ながら上出来です!!

またぽちぽち作って・・

うまくできたら・・

アップしますね!!(笑)

 

 

 

☆追記☆

この花は・・

先日の私の誕生日に・・

当社社長がプレゼントしてくれたものです。。

ステキな社長でしょ?!

とっても嬉しかったです。。

 

社長、ありがとうございました。。

これからも日々努力し、

邁進致します!!

 

  

By かさまようこ

 

2010年11月07日

解禁!!

ヘミングのイクメン 岡です。

※イクメンとは、育児に積極的に参加する男性の意味でけっしてイケメンではございませんので

伊藤英明の時のようなクレームは無しで

 

さて先日は、ヘミングにてダイエットパーソナルが解禁になりました。

沢山の方が今年中にダイエットを成功させ、素晴らしい正月を迎える事でしょう。

 

昨日は、カニ漁解禁でした。カニと聞くだけで何だかワクワクします。

カニを食べるとみんな静かになりますね。

カニが美味しいからなのか、殻から身を取るのに必死なのか、とにかく靜かですね。

 

冬は美味しい物が多いです。

しかし、カロリーが気になりますね。

自分はどれだけ食べて良いのかわかってますか?

人は筋肉量に対して基礎代謝と言う物があります。

基礎代謝は、何もしなくても燃える消費カロリーです。

筋肉量が低い人はカロリー消費が低い為、太りやすく、痩せにくい体になってしまいます。

さらに疲れやすく、低体温になりやすくなります。

これは、免疫力低下の危険性大です。

あなたの筋肉量は大丈夫でしょうか?基礎代謝はどれくらいあるのでしょうか?

 

気になるあなたは…

 

ジムにて5分で無料測定できます!

お気軽に声をかけて下さいね。お待ちしております。

2010年11月06日

大阪 梅田の 駅の前といえば…

 

 

ヨドバシカメラですが、もっぱらビックカメラ派です。

 

 

長尾 惇平です。

 

 

京都駅前(旧近鉄百貨店跡)にヨドバシカメラがオープンしたわけですが、

京都駅の近くに住んでいる私としては、

そんな近くになぜ作るんだい?と疑問を抱く所です(嘘)。

 何故嘘かは後に記載しています。

 

 

京都駅近辺に

「ビックカメラ」「ヨドバシカメラ」「ジョウシン」「ソフマップ」「ミドリ電化」

という大手家電量販店がひしめいております。

 

ソフマップはビックカメラ系列のお店なので、計4社が自店の生き残りを

かけて戦うのですね。

家電トレーナーな私はこの戦いから目が離せません。

 

 

競合店がひしめき合う事で我々消費者にとって嬉しい事が

あります。

?最適な価格で購入できる。

?上質なサービスを受ける事が出来る。

 

こんな所でしょう。

 

特に家電量販店は価格競争が激化しています。

「他店よりも1円でも高い場合は安くします」

は皆さんも聞いた事があるのではないでしょうか?

 

販売価格(税抜き)?(原価+スタッフの人件費などの費用)=粗利(儲け)なので、

まず、商品が売れなければ儲けが出ず、店は潰れます。

 

よって、多少儲けを削ってでも自店で商品を売らなければなりません。

しかし、儲けが出なければお店は潰れます。

なので、「競合店に負けない安価で儲けを出す」必要があります。

それが私たち消費者にとって最適な価格なのです。

(必要以上に価格交渉をする事は店舗スタッフに嫌がられます。

その為、あまりまけてもらえない可能性もある。)

 

次に、価格とは別に良い事といえば、

サービスが上がる事です。

価格を下げない代わりに商品に付加価値を与えることで

価格以上の満足感を得る事が出来ます。

 

例えば、商品が同じものとして、

A店では、14万円のパソコンを販売しています。

それだけ。スタッフの商品知識も無ければ、対応も悪い、遅い。

B店では、16万円のパソコンを販売しています。

しかし、インターネットのプロバイダ契約料込みで、

送料、取り付け工賃、ワード、エクセル、インターネット講座も込みだとします。

 

どちらを選択しますか?

パソコンがわからない人ならB店を選ぶのではないでしょうか?

 

他にも店舗スタッフの挨拶や笑顔、店舗の清潔感、商品知識は全て、

商品の価値に加わるサービスです。

価格が負けてもサービスで勝てば消費者は買ってくれるのです。

店舗ではサービスを追及する必要がある。

 

なので、上質なサービスを私たち消費者は得る事が出来るのです。

 

 

ヨドバシカメラがオープンした事で京都駅付近の競合店が

どのような行動に出るのか私は楽しみです。

月曜日に無駄にうろうろしてやろうと考えています。

何も買えませんがね。

 

 

では、ヨドバシカメラで会いましょう。

いや、ヘミングで会いましょう。

また来週。

 

長尾 惇平

2010年11月05日

腰痛でお困りの方いませんか?

最近、腰痛でお悩みの方の相談を受ける事が多いです。

腰痛でお困りの方は、お気軽にご相談下さい。

腰痛とは、たくさんのケースがあり

簡単に「腰痛はこれをすれば治る」というものでは無いです。

主な原因は、

筋力バランスが崩れる!

関節可動域が狭くなる!

等がありますが、基本的に腰(腰椎)にかかる負担が大きくなったり正常に動かなくなったりする事がほとんどです。

 

しかし、腰痛を軽減したり、予防す運動は人それぞれで、

その方の症状を見て、トレーニング方法が決まるのです。

ですから、腰痛でお困りの方は、ぜひ一度ご相談下さい。

栃下

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