いよいよ9月も残り1週間になりました。
少し寒くなりましたが、運動して体温を上げているので平気な栃下です。
皆さん、風邪はひきたくないと思います。
よく風邪をひく人と全く病気にならない人に分かれますが
やはり、ポイントは・・・
免疫力！！
免疫力をアップして、この冬を乗り越えないと
体調を崩して部屋に引きこもり、外に出るのが嫌になります。
すると、せっかく夏に引き締めた身体がまた元に戻ります。
冬に備えて運動で免疫力を上げましょう。
運動をする事は、かっこいい身体を作るだけではなく、
健康な身体を作る事が出来るのです。
では、免疫力を上げたいと思う方はご相談下さい。
