フロント前の自販機についに登場！！爽快グレープ！！とりあえず一本買いました岡です。
めっちゃ旨かったです。
ついに登場といえば・・・
パーソナルストレッチ
ついに登場しましたね。
ストレッチって１人でできるやん・・・
ストレッチの時間があればカロリー燃やすほうがいい・・・
などと思っている方は間違っています。
パーソナルストレッチは、全身の筋肉を一つ一つ伸ばしていきます。
伸ばされるあなたは寝ているだけ。まるでマッサージをうけているような感じです。
マッサージは筋肉を外から押し、揉み、たたきを行い血行を改善し疲れを取ります。
パーソナルストレッチは、筋肉を正しい方向に伸ばし、筋繊維に血液が流れ疲れを取り去ります。
しかも、繰り返し行う事によりその状態が続きます。
しかも、血液が流れると言う事は、ダイエットにもつながります。
脂肪は、一度血液に溶けて体中をめぐりながら、運動時に使われて燃えるわけです。
ですから、ストレッチにより血液が今まであまり流れていなかった隅々にまで届き、
使われる脂肪分が増えます。だから、体がぽかぽかしてきますよ。
パーソナルストレッチをしてからトレーニングすると燃える量が増えるのでかなり効果大ですよ！
担当は、人体の骨や、筋肉等を勉強し、体の中身を理解している
ヘミング伏見の選ばれし４名のスタッフが担当します。
明日館内に張り出しておりますのでご確認下さいませ。
※先着５０名様かぎり、オープニング特別価格で受講頂けますのでお早めにお願いします。
