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スタッフブログ

2009年10月21日

yogaのワークショップに参加しました。

 

こんにちわ。

京都のお寺でyogaをしてきました。

一本目は、朝8時?10時までyogaと座禅

 

アシュタンガyogaをベースにすみずみまで身体を伸ばしました。

お寺でyogaかなり気持ちよかったです

ハイダーアリ先生との2ショット。大阪でyogaスタジオを経営しているといういいな。いいな。いいな。

 

 

 

2本目は、美人先生のクラス!!ハワイ出身です。足めちゃめちゃ長いですよ

 

 

こちらの先生のyogaスタイルは、アシュタンガyogaとビンヤサyogaをミックスしたyoga

有本オススメyogaです。かなり、気に入りました。かなり伸びるし汗かくし・・・・

 

 

 

いやー、色んなyogaがありますね!!

なので、自分にあったものを続けることが一番いい

 

 

みなさまは・・・・・・

 

 

ヘミング

ですね。

 

 

 

 

 

次回のブログは、座禅のお話の有本貴彦でした。

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