もーー、本間に春が来てますね。
こないだ、ヘミング出町に運動しに行きました
伏見でやったらいいやん
って感じですけどね（笑）
ん？
何したって？
カポエィラをしました
これは、ブラジルの格闘技で、足技中心の動きで構成されていました。
なので、今、股関節・内モモ・足の裏・お尻が筋肉痛です。
でも・・・・
この筋肉痛久しぶりでいい感じ！！
伏見にも・・・・あるのどぇす！！
格闘技をしたい方・ストレス発散したい方にオススメのクラスが・・・
これ↓これ↓これ↓これ↓
その名も
budokon?マーシャルアーツ?のクラス
空手・テコンドー・カポエィラ・柔術などの格闘技の動きを行いナイスバディを目指し、ストレス発散に快適なクラスです。
時間は、木曜：20：30?21：15 土曜：12：30?13：15です。
一度受けてみてください
今、スイッチングのレッグがきつい！！有本貴彦でした。
