特別なことは何もないです。
皆さま。毎日寒いですが、いかがお過ごしでしょうか？？
なにはともあれ！やっぱり！健康一番！！
汗を流すって素晴らしい！！
汗を流すことは心の健康にもよい
ってなことを何かで読んだ記憶があります。
ほんとにその通りやと思います。
なんだか、心がもやもやしてるときに汗を流すとスッキリします。
走るのもよいし、筋トレもよいし、水泳もよいし。。。
岩盤浴もよいし、サウナもよいし。。。
ゆっくりお風呂もよいなぁぁ。。。
あ。
すっかりご無沙汰のスーパー銭湯へ行きたいな！！
へミに仲間入り！
チャッピーの話はまた明日。。。
アラフォー西田コーチにお願いします。
お楽しみに！！
光り輝くアラフォー！アラサー！に続けっ！！
現在２０代まっただ中！青春ばく進中！！
山?
