こんにちは。朝青龍の毎日の勝敗が気になるにしだです
今場所はぜひ優勝してほしいです
以前にも不定期では飲んでいたのですが、
今年からプロテインを定期的に飲むようにしています。
プロテインというと『筋肉がムキムキになるサプリ』のイメージが依然強いと思います。
『プロテイン』とは日本語で『たんぱく質』のことで、
牛乳から作られるタイプと大豆から作られるタイプがあります。
たんぱく質はからだを作るために必要な栄養素です。
プロテインには
〇疲労回復
〇ダイエット
実際、明〇製菓から『プロテインダイエット』という商品も出ています。
さらには・・・
〇美肌・髪の毛の栄養効果
などいい効果がたくさんあります！
皆さんも日本人に欠乏しがちなたんぱく質を
今年はプロテインで補ってみてはどうでしょうか？
運動と栄養はセットで考えなくてはいけませんよ！
そして最後にパシャリ！
うまいっっ！！！
いつでもご相談にのらせていただきますので、
にしだを見つけたらぜひ声をかけてくださいね
にしだ
