• 今月のキャンペーン
  • 体験予約
  • 入会手続き予約

スタッフブログ

2008年11月30日

新年会!!

平成21年1月11日(日)に祇園にあるグリースで新年会します

詳しくはスタッフまで

皆様のご参加お待ちしております

 

さぁ、以前にお鍋の話をしましたが…

あれからも、週1回のペースでお鍋をたべてます(笑)

 

最近、噂になっている…今年はやりの…カレー鍋しちゃいました

かなり美味でした

アゲさんをいれるとおいしいですよ

そして、うどんじゃなくて…中華麺を入れてみてくださいカレーラーメンです

 

今年のお鍋は、いろんな種類がでてきているので楽しみですね

皆様も、お鍋を研究しましょう 

 

 

                                           たなか

 

 

 

2008年11月30日

☆ELLIOTT YAMIN☆

今、私がハマってる人…

タイトルにもある ELLIOTT YAMIN (エリオット・ヤミン)

みなさん、ご存知ですか??

 

L・A生まれの歌手☆☆

有名なところで言えば… Wait For You

彼は、右耳があまり聞こえず…糖尿病も患っています。。

でも彼は、夢を諦めずにオーディションに挑戦!!

そこで、あのスティービーワンダーに評価を受け…

ついにデビュー!!

 

一度、歌声を聴いて下さい

ほんとに素敵です☆ 癒されます☆

 

 

By かさまようこ

 

2008年11月29日

今日からイベント最終週

イベント中に初めてヘミングブログを見ていただいた皆様ありがとうございます

 

昨日、バイクに乗って帰る途中いきなり、マフラーから

 

「ボフっ」「ボフッ」「ボフッ」「ボフッ」

 

そのままエンジンが音が「シューーーーーン」

 

・・・・トマリマシタ・・・

 

しかもそれが?、?回ありまして

 

 

あの悪夢の再現にはならなかったんでよかったですが。再現してたら24号線から押して桂までになるとこでした・・・・・・・・

 

 バイク乗ってる皆様気をつけてくださいね。

 またまたイベントのお知らせです

 

今日からD期間!!最終週でございます。

 

クイズ大会ミッション2

 

 

問題はマシン・プールに掲示します・・・・

 

問題!

 

メタボリックの判断基準はウエストが

男性○cm以上 女性○cm以上?

 

○に入る数字はなんでしょう??

 

答えは

男性85cm 女性90cm以上です。

ご存知でしたか?

 

カッパを風除け代わりに使っているありもとたかひこでした。

2008年11月27日

遅くなりました。。。

皆さま。こんばんは。山?です。

波多野支配人のブログ・・・・・

まさかの 『歯』 でしたね

ほんとに前歯じゃなくてよかったです

 

今回は先日行ったとあるライブの写真を載せようと思い。

一緒に行った仲間に写真をPCにもらったのですが。。。

どうやら容量が大きいみたいで。。。

アップできず。。。

断念。。。無念。。。こりゃ残念。。。

今度行ったときは自分のデジカメで撮ってきまぁす

 

で、誰のライブかって???

むふふ

ヘミング伏見が誇るプールのハニカミ王子こと・・・

松尾コーチのライブでした

ちなみに、バンド名 『JOHN  CASTRO  OIL 』 です

プールでもかっこよい松尾コーチですが

演奏してる姿もこれまた、かっこよかったですよぉぉぉ

 

 

写真アップできず・・・ほんまに残念です

 

 

ハイチュウを召される時はご注意を・・・笑

 

 

2008年11月27日

バランスよく運動!

 

年末年始の足音が聞こえてきて何かと忙しくなってきましたね

にしだです

 

今回は運動のバランスについてのお話しです!

 

 

皆さんもご存知の通り、水中では『浮力=浮く力』が働き、足腰へ負担をかけずに体を動かすことができます。

 

ちなみに、首まで水に浸かった状態では、体にかかる重さは90%の軽減になります。

 

 

例えば、体重60?の人ではおよそ体重6?の重さになります。



ですので、水中での運動は膝や腰に痛みのある方、不安のある方には非常に適した運動です


 

 

しかしながら、普段の日常生活では、常に重力のかかった状態で生活します。

 

健康な日常生活を営むためには、陸上での体力・筋力そして運動がとても重要になります。

 

  

 

無重力の中で生活をする宇宙飛行士は筋力が1日に1%低下し、長期での宇宙滞在の後は

 

地球に帰還した際に筋力低下によって歩くことも出来なくなってしまうこともあるといわれています。

 

 

 

冬は寒いのもあってプールへの足が遠のきがちになりますが、

 

ジムでの運動も入れてバランスのいい体力作りに取り組みましょう!

 

 

いつでもご相談ください!

 

 

                                                    にしだ

1 / 612345...最後 »
PAGE TOP