お待ち頂いていた方も多いはずっ
（笑）
「ツーリング便り」
ブログをお休みしている間に、２回行ってきました
１回目は…４月に京北・美山・大野ダム
雨混じりでかなり寒く…震えながら走っておりましたが…
ちょうどサクラの季節だったので、サイコーにキレイでした
２回目は…５月に余呉湖
行きたかった峠は土砂崩れの影響で通行止め…
まだまだ肌寒かったですが、新緑の季節 マイナスイオンたっぷりでした☆☆
これからも月に１度は計画中ですので、またここでお知らせしたいと思います
できる時は写真もアップしますね！！ おたのしみにっ
さて、今月はどこを走ろうかしら…？！
Ｂｙ かさまようこ
初めましてーーー！！
四月からヘミング伏見で、新入社員としてお世話になってます
有本貴彦
です。
生まれて早25年・・・。 いやまだ25年・・・？！ どっちかな・・・。の25歳です。
ということで、自己紹介しまーす
スポーツ系の専門学校卒業
↓
京都のフィットネスクラブでアルバイト（約1年）
↓
大阪のフィットネスクラブでアルバイト＆フリーインストラクター（約2年）
フリー時代は、武道魂・ヨガ・格闘技エクササイズを指導！！
特技・・・テコンドー・ヨガ・武道魂 武道魂ＨＰ https://www.budokon.jp/ →ぜひぜひ覗いてみてね
武道魂は、ぜひぜひおすすめのプログラムです。この夏来ます！！！！！！！！！
現在はまっているもの・・・・アクロバット・カンフー
主にジムエリアにいますのでお気軽にお声かけ下さいな
私がもう３０代後半になって、はや数年が経ちました。
そこで最近考えることがあります。
体力って何だろう・・・
？？？
体力の定義には、
筋力・持久力・敏捷性・柔軟性・・・ など色々細かく別れていますが、
例えば高校生の時に走った１００ｍ走のタイムで今同じタイムで走れるか？
とか考えると、現実的に無理だと思います
それって、１０代・２０代の時と比べて体力が低下してるってことですよね?
すごく悔しい・・・
なんとかしたい・・・
じゃぁどうしたらいいんだぁぁぁぁぁ
やっぱり実際にはジムでマシンのトレーニングしたりとかやってます
これって永遠の課題ですね！
昔見た、『銀河鉄道９９９』で『機械のカラダ』を求めて旅をした哲郎の事をふと考えてしまいます・・・
本当の体力作りってなんだろう？
これから４０代・５０代を迎えていく自分、そして皆さんに提供したい体力作りにとって永遠のテーマです。
にしだ
皆さま。お久ぶりです。
また、これからよろしくお願いします。
私事ですが、もうすぐ誕生日がやってきます。
そわそわしてるやまざきです
皆さまにお知らせがあります。
夏本番に向けて・・・
水着のセールを開催します。
期間は６月１１日(水) ? ２２日(日)
この機会にぜひお気に入りの一枚を見つけてくださいね
ヘミング伏見 やまざき
先月の２６日に７５歳で世界最高峰のエベレスト８８４８Mに登頂成功した三浦雄一郎さん
すごいすごすぎます
低酸素、低気圧などなどの超高所ならではの環境の中で限界への挑戦。
挑戦するまでのトレーニングは想像もつかないようなことをしてると思いきや、
毎日つづけられるトレーニング（手足にウエイトをつけ、数十キロのリュックを担いでウォ
ーキング）をしていると聞き、、、 『継続は力なり』 （日々のトレーニングは重要ですね）
改めて、自分の目標に挑戦しつづける勇気・夢に感動。
登頂おめでとうございます。
最近、ガソリン値上げに困っている：はたのでした。
