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スタッフブログ

2007年10月11日

★新プログラム★

こんばんは★ めっきり朝晩が冷え込んできましたよね… 体調の変化が出やすい時です。。 くれぐれもカゼなどひかないように気をつけて下さいね

 

さて…先日のブログでもお知らせしました通り、10月?プール・スタジオプログラムが変わりました!!

ボディパンプが増えただけでなく、「気功」…も増えたんですよ 

(月曜日 10:20?11:10 立花インストラクター) 

 

それからもう1つ…

「ルーシーダットン」 という新しいプログラムが仲間入りしました 

このルーシーダットンとは…、別名「タイ古式ヨガ」と呼ばれる健康体操で、独特の呼吸法により代謝をアップしていくクラスです ヨガとも言われますが、難しいポーズはほとんどなく、どなたにでもご参加頂ける内容です SENと呼ばれる経絡を刺激しながらのポーズはとっても気持ちいいっ ぜひ、ご体感を…

担当は…私、笠間です

日曜日の10:30?11:20という早い時間帯ですが、身体がすっきりすること間違いナシ お待ちしています

 

★かさま ようこ★

 

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