10月に入りましたね。
先日初スイムレッスンに参加しました。
有本は、泳げるのは泳げるんですが指導したことは、まったくなく。。。。
レッスンができるよう指導を受けまして！！！
実際初めてスイムに参加してみると以外に水泳も楽しい・・・って思いました
また、ご指導よろしくお願いします。ドブローより。
っとゆうことで、
ヘミングのスタジオの時間が変わり有本がレッスンに出没する時間もかわりましたよ
?武道魂
木：20時30分?21時15分（一緒です）
?武道魂
土：16時40分?17時25分（NEW）
?水中ウォーク
金：18時30分?19時00分（一緒です）
?初めてスイム
金：19時10分?19時40分（NEW）
↑↑↑↑オススメですよ↑↑↑↑
yogaマスターとの2ショットの弱弱スイマー有本貴彦でした
最近、魚と野菜が美味しい岡です。
先日、茶歌舞伎に参加しました。
茶歌舞伎とは、５種類のお茶をのんで、何のお茶か当てます。
５種類は、上玉露、並玉露、上煎茶、並煎茶、川柳です。
１種類毎に答えを提出します。満点は５点です。
これを４回行い、合計２０点満点です。
さて私の成績は…
１回目まさかの０点
２回目完璧に５点
３回目玉露のみ正解の２点
４回目集中力が無くなり１点
合計８点でした。
皆様お茶の違い分かりますか？
簡単に言いますと、
１、色
黄色っぽいのは煎茶、青っぽいのは玉露です。
２、味
渋いのは並で美味しいのが上です。
３、香り
少し甘い香りは玉露です。味も少し甘みを感じます。
しかし、なかなか難しいもんです。
ちなみに優勝者は１６点でした。
なんと優勝賞品は任天堂ウィーでした。悔しい！
ビタミンＣ摂取バッチリの一日でした。
どうも、たなかです。
まずは先日のフットサルの結果から
いやぁ?初めてのメンバーとは思えないくらいのチームワークでした
さすがチーム、へミング！！
しかしチームは惨敗でした。。。
でも、チームの団結力を得ることができました
次に繋がるいい試合でした
昨日はひさしぶりのすごい雨でしたね
その頃、
たなかは超久しぶりに大阪の梅田でお買い物をしていました
非常に楽しかったです
たまに何かをすると新鮮ですね
なにかおもしろいコトがあれば教えてください
たなか
こんばんは
久しぶりの雨・・
今日 「雨」 予報だったので・・
昨日は洗車をあきらめました・・（笑）
早く快晴の中を・・ 洗いたい！！
さてさて・・
みなさんは自己投資してますか？？
突然、 「何？」 「どうしたの？」
なんて思わないで下さいね （笑）
もちろん、すごく単純なことです。
最近、 「自分のために」
時間やお金をかけるようになってきました。
決して今までがそうではなかった訳ではないのですが・・
意識をして行うようになりました。
例えば・・
新しいことに挑戦したり・・
自分を磨いたり・・
カラダに気を遣ったり・・
そうすることで自分のテンションを上げる！！
ちょっと違うかもしれませんが・・ね。。
私にとってはそんなコト。。
今までよりステキな自分になれるよう
日々、努力！！
大切なことですよね？！
★追記★
イメチェンしましたよ
見かけたら声かけてくださいね
By かさまようこ
みなさん、１０月からはボディコンバットのレッスン時間が変わります。
9月までは、水曜日から金曜日に変わりました。
時間は、１８時３０分からです。
今まで水曜日に来て頂いていた方も都合が合えばぜひ来てくださいね☆
毎週、しっかり汗をかいて、脂肪燃焼にはもってこいのクラスです。
動きは、格闘技のボクシングを中心にパンチ・キックを使ったとても楽しいレッスンです。
さあ、金曜日の夜は頑張っていきましょう。
栃下 翔平
