こんばんわ、雨降ると寒さが戻ってきますね・・・
4月は色々新しくなる時期ですね
気づけば桜が・・・
花見に行く言ってたのに種類によっては散りつつある・・・
急がないと
さてみなさんは運動の目標に向かって順調ですか？？？
それぞれあると思います。
夏までに痩せる！
逞しいボディを！！
膝の痛みをなんとかする・・・
腰の痛みを・・・
口の周りの筋肉を・・・
夏までにカラダを変えるのならば今から余裕をもって変えていきましょう。
痛みを抱えている方は痛みのない範囲、動かせる部分を動かして普段よりも少し心拍数を上げてみましょう。
ホグレル,ストレッチなどもご案内しますよ。
口だけ動かすのはちょっと物足りないですけど・・・
コミュニティの場にもしてください。
ジムでは我々スタッフがお待ちしています！！
お話を聞いてそれぞれに合ったものを提供していきたいと思いますので一声掛けてみてくださいね！！
暖かくなってぼーっとせずにジムで汗流してみてくださいね。
以上。
佐藤でした。
加圧トレーナーの資格を取って2年半が経ちました。
通算セッション数3,400回を突破しました栃下です。
3,400回はまだまだ通過点であり、加圧を通じてたくさんの方の人生を変えたいと思います。
さて、先日とあるセミナーに参加して印象に残った言葉を紹介します。
「生き残る為には1番である事が大切だ」という話です。
日本で一番高い山は？
という質問には、日本人ならほぼ全員が答えられるはずです。
日本で二番目に高い山は？
という質問になると答えられる方は、かなり減るのではないかと思います。
これは、世界一の山でも日本一の湖でも当てはまると思います。
わずかな差でも一番だと印象が強く、二番だと印象に残らないのです。
どうせ頑張るなら一番を目指すのが大切だと思います。
何で一番になるかは人それぞれ！
みなさん、体調はいかがですか？？
暖かくなったと思ったら・・・雨・・・体調崩れやすいのでたんぱく質に加えてビタミンの補給もしっかりしましょう！！！
本日ボディパンプ担当しました、佐藤です。
みなさんの温かさに見守られて無事第1回目をやり遂げました
ありがとうございました！！！
まだまだな部分多すぎますがこれからもご参加お待ちしています。
そして今後も授業参観お待ちしてます。
一緒に汗かいていきましょう！！！
プールでもジムでも待ってますよ？？？
佐藤でした。
こんばんは
今日は春の嵐。。
みなさん、大丈夫でしたか？
かさまでございます。。
あの突風の中・・
ひとりヘミングにおりましたが・・
かなりの不安と闘いました。。（笑）
さて、本日・・
ステキな接客をされる・・
そんなスタッフの方との出逢いがありました。。
その方々とお会いできたことで・・
ホッと笑顔に・・
嬉しい気持ちになりました。。
何気ない一言・・
何気ない笑顔・・
それでいて相手の気持ちを先読みしている・・
私の心を大きく揺さぶりました。。
「感動」 した場所に・・
人は戻ると言います。。
このことをきっかけに・・
相手の立場に立った接客を・・
コミュニケーションを図ろう・・
改めて・・
そう心に誓った一日でした。。
By かさまようこ
4月1日。新たな1年がスタートしました。
皆様どうぞよろしくお願いします。
元旦と同じように、新たな気持ちで目標設定をしました岡です。
私はヘミングとは、運動を通じて体を良くする事で、心も体も健康になれる場所でありたいと考えております。
その為には、運動を継続する事が必須です。
この継続がポイントです。
皆様がまた行きたいと感じて頂けるように、施設をキレイに保ち、気持ち良いスタッフであり、
楽しく効果的な運動をお伝えしなければならないと考えております。
今年度は、1人でも多くの方がそう感じて頂き、
『ヘミングに来て良かった』と言って頂けるよう全スタッフで取り組んで行きます。
しかし、現在はまだまだ行き届かない所があります。
一歩ずつ、より良いクラブへ成長して行きますのでよろしくお願いします。
