こんにちは
よく降りますよね・・ 今日の雨。。
雨も滴るいいオンナ。。
かさまでございます。。
って・・ 「誰がやねん！！」
ちゃんと突っ込んでくださいよ。。（笑）
そんなことはさておき・・
ホームページがリニューアルされました。。
良いカンジの仕上がりに・・
大満足のワタシ。。
すると・・ 昨日・・
母から連絡がありました。。
「ホームページ見たよ」 と。。
私がこの仕事を始めて・・ 早10年ちょっと。。
母は仕事をしている私を見るのが初めて！！
動画でのレッスン姿は・・
少し恥ずかしかったですが・・
「すごいなぁ～」
「楽しそうな仕事やなぁ～」
とっても嬉しそうに話してくれました。。
少しは親孝行になったでしょうかね。。
でも・・
最後にポロッと。。
「それにしても・・」
「あんた、出すぎちゃう？？」 （笑）
1日がかりでまとめ撮りした動画。。
そりゃ・・
しゃーないって・・ 母ちゃん。。
Ｂｙ かさまようこ
先日自転車でこけちゃいました。
それ以来少し自転車にビビっている岡です。
さて、本日は梅雨の晴れ間ですねー。
現在午前11時ですが、すでに30度を超え、かなりの暑さです。
誰と顔を合わせても、「暑いですねー」と声が揃ってしまいます。
そんな中、エアコンをガンガンにしたいところですが、計画停電の可能性がございます。
ヘミング伏見店は４－Cグループに入っております。
※詳しくは関西電力HPをご覧ください。
万が一、計画停電になる場合は、停電時間の前後30分は営業停止させて頂きます。
その際は、HPや館内放送にてお知らせ致しますので御確認お願い致します。
これからの季節は、気温が高く、湿度が高く、体調を崩しやすいです。
大切なのは、水分補給です。水や、お茶ではなく、スポーツドリンクがお勧めです。
ヘミングでは8日までの期間で、水分補給に最適な「からだ燃える」を特別価格にて販売しております。
まだ飲んだ事が無い方は、是非1度お試しください。
ヘミングで1番飲まれているドリンクです!!
こんにちは
スズメバチ焼酎を飲んで・・
その夜、寝られなくなりました。。
かさまでございます。。
はちみつの味なんてしません。。
香ばしい感じで・・
普通の焼酎と変わらないかと思いきや・・
喉から食道のあたりが熱く・・
夜、全く寝られず。。
次の日、しっかり寝不足。。（笑）
おそるべし・・
スズメバチパワー。。
先日・・
出逢った癒しグッズ。。
ゴロゴロの替えがなくなったので・・
コンビニに買いに行ったら・・
かわいいパッケージのを発見！！
で・・
帰って装着。。
↓ ↓ ↓
使おうと思ってはくり紙をめくったら・・
まだこの柄のまま。。
そう・・
粘着部分もすべてこの柄。。（笑）
朝起きて、コロコロ・・
仕事から帰って、コロコロ
寝る前に、コロコロ・・
最近は・・
お掃除する度に癒されています。。
Ｂｙ かさまようこ
7月から土曜日のボディパンプと日曜日のボディコンバットの変更致します。
現在
土 18：30～19：30 ボディパンプ
日 16：45～17：45 ボディコンバット
7月から
土 18：30～19：30 ボディコンバット
日 16：45～17：45 ボディパンプ
に変更致します。
お間違えの無いようにお願い致します。
内容のご紹介☆
ボディパンプ
簡単に言うと、筋トレと有酸素運動を一度にできるレッスンです。
動きはスタジオ初心者の方でも安心してでき、しっかり汗を出す事ができます。
負荷の設定も自由に行えるので、どなたでも参加できます。
ボディコンバット
格闘技の動きを使った有酸素運動です。
特に二の腕、背中、お腹、下半身の引き締め効果が高いです。
ストレス発散にもなり、レッスン後は達成感に満ち溢れることでしょう。
栃下
皆さんは、こんな事を言われた事がありますか？
1．頑固やなぁ
2．硬いなぁ
3．強情やなぁ
4．だから言ったのになぁ
なんて事は、言われた経験があると思います。
こんな事もきいた事があると思います。
「子供は素直で何でもできるけど、大人になるとできない」
確かにそう感じた事はある方いらっしゃると思います。
なぜ、大人になると頭が固くなるのでしょうか？
昨日は、そんな事を適当に考えていました。
適当に考えた結果、こんな答えになりました。
「年齢と同時に様々な経験と自信がついて、全ての事を経験で思考するようになり、思考パターンに無理やり当てはめ、過去に成功したから間違いないと自信を持ち、違う視点で物事を見るようにできなくなる」
もしかしたら、もっと良い方法や自分が向上するチャンスを逃しているかもしれない。
だから、年齢を重ねても常に頭は柔らかくしていこうと思います。
栃下
