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スタッフブログ

2017年12月13日

1年後の筋肉

皆様こんにちは。ヘミング伏見の冨賀です。

 

本格的に寒くなってきました。

 

インフルエンザが流行ってきているので、予防しっかりしてくださいね!

 

さて

 

皆様に問題です。

 

30歳を過ぎると1年にどのくらい筋肉量が低下するでしょうか?

 

答えは

 

 

1%

 

あんまり下がらないよねと思ったそこのあなた!

 

それは大きな間違いです。

 

1年で1%。5年で5%、10年でなんと10%!!

 

そう考えると恐ろしい事ですよ皆様!

 

筋肉の主な働きは主に4つあります。

 

・姿勢の維持

・身体運動

・代謝活動

・プロポーションづくり

 

生きていく上ではどれも欠かすことが出来ませんよね。

 

でも皆さん、筋肉を維持する為には運動をすれば大丈夫です!

 

週に1回運動するだけでも全然違います。

 

私たちと一緒にトレーニングをしませんか!?

 

ヘミング伏見は皆様の健康を支える為、全力でフォローします!

 

まずは見学だけでもお越しくださいませ!

 

 

 

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特典①:ご紹介者様、ご入会者様にグルメカタログ(3,000円分)をプレゼント!

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入会金10,800円→0円、事務手数料3,240円→0円、

初月月会費10,044円~7,344円(コース毎)→0円、2ヶ月目 通常料金

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会員様からご紹介頂いたお客様は、2ヶ月目の月会費のみでご入会いただけます!

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皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ち致しております。

2017年12月11日

からだもえるセール。

こんばんは。林です。

毎週書いてますが…寒くなってきましたね!

先日地元に帰ると極寒。みぞれが降っていました。

家を出た瞬間はパラパラ雨だったはずですが、

「傘無しで行ける!」と

玄関を出て走りだした瞬間にみぞれに…そして、大粒に…

寒さと、量が増えるみぞれの量にびびって、バス停まで激走したので、

1月のマラソンの練習になりましたね…(笑)

友達曰く、その後は、雪に変わったようです。

恐るべし、地元の寒さ(笑)

 

さて、皆様!

館内でからだもえるのセールを実施していることをご存知でしょうか!

多くの会員様の声にお応えしまして、定価の金額が改定となりました!

それに加えて、今回は会員様限定セールを実施致します。

改定後の金額から更に、1個ご購入で5%off、2個ご購入で10%off、3個ご購入で15%offとなります♪

からだもえるとは、クエン酸、ビタミン、ミネラル、コラーゲン等が入った

水等に溶かすタイプの粉末サプリメントです。

このサプリメントは、クエン酸サイクルを活性化してくれるため、

疲労回復、免疫力向上、代謝アップなどが期待できます♪

ぜひ、この機会にお試しください。

からだもえるで寒い冬を乗り切りましょう!!!

では、この辺で。

 

 

 

 

 

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2017年12月06日

運動している人vs運動していない人

皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。

 

本格的に寒くなってきましたね。

 

風邪を引かないように皆様お気を付けくださいね。

 

さて、

 

週に1回以上運動している人と、運動していない人では、

 

生涯でかかる病院代や介護代で大きく違ってきます。

 

いくらぐらいだと思いますか。

 

難しいですよね。。

 

正解は、

 

約2,000万円!!

 


ビックリですよね。

 

でも本当なんです!

 

今は健康だから大丈夫と思っている人も、何年後に大きくダメージを受けるかもしれませんよ!

 

私たちと一緒に運動しましょう!

 

皆様の一歩を応援します。

 

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2017年12月04日

仕事のあとは…

こんばんは。

 

寒くなってきて、今年こそ1人用のこたつを買おうか…

かなり悩んでおります。林です。

今は、おしゃれなこたつ用の机がたくさん出ているようですね!

 

さて、先日、バスケの試合を観戦してきました。

Bリーグです!!!!

 

平日の夜でしたが、お仕事帰りにスーツ姿で観に来られている方がたくさん!

ビールを片手に多くの方が盛り上がっておられました(笑)

試合は3ピリオドまで、ほぼ互角。

白熱した試合を観ることができました♪

バスケの良いところは、とにかく距離感が近いので、

臨場感あふれるプレイを観ることが出来るところです!

皆様も、機会があればぜひ行ってみてください♪

 

お仕事終わりの、バスケ観戦もおすすめですが、

ジムでの運動もおすすめです!!!!

お仕事終わりにジムに来て、気持ちよく汗をかいて、ストレスを発散して、

お風呂で汗を流して帰宅♪

心地よい疲れでリフレッシュできるはず♪

 

荷物が…という方には、

月1,080円で、契約ロッカー(荷物をずっと置いておけるロッカー)をご用意しております。

シューズ、ウェア、タオル、シャンプー、リンスなどを置けるので、

お仕事帰りに手ぶらでご来館いただくことが出来ます!

ぜひ、ご利用ください。

 

では、この辺で。

 

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2017年12月03日

冬の訪れ

皆様こんにちは、

 

ヘミング伏見の冨賀です。

 

気温が一気に寒くなってきましたね。

 

コタツを出された方も多いのではないでしょうか。

 

みなさん!

 

家でいることももちろんいいですが、

 

寒いときこそ運動してみませんか!

 

冬は汗をかくことも少ないので、運動して沢山汗をかくことは良い事ですよ!

 

ヘミングには運動できる環境をそろえています!

 

 

 

レッスンも数多くあります!

 

みなさん是非お待ちしています♪

 

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