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スタッフブログ

2016年12月03日

京都散策

 

こんにちは、中川です。

 

最近冷え込むようになってきましたね。

みなさま防寒対策をお早めに。

 

さて、先日友達と京都散策をしてきました。

焼き餅や団子を食べ歩きながら、高台寺や清水寺に行きました。

紅葉ピークは過ぎていたようですが、所々赤い葉が残っていました。

 

そしてもう一か所。

地元の北野天満宮でライトアップが開催されていたのでいってきました。

 

紅葉と竹林のコラボレーション。

光に照らされて暗闇に浮かぶ紅葉はとても幻想的でした。

昼間とは違う楽しみ方が出来てよかったです!

 

京都の秋もそろそろ終わりに近づいてきましたね…

2016年も残りわずか。

年末に向けてトレーニング頑張っていきましょう(^^)!

 

 

 

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12月はお得なキャンペーンが目白押し!!

入会金(10,000円)+事務手数料(3,000円)+初月月会費(コースにより異なる)

全部合わせて、3,900円

※金額は全て税別表記となっております

冬こそ、運動を始めるチャンス!!

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京都で運動するなら、

是非、フィットネス&スパ ヘミング伏見

皆様のご来館お待ちいたしております。

 

1日体験、2日体験、1Weekトライアル実施中!

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2016年12月01日

12月スタート

 

 

11月も終わり、いよいよ年末の12月がスタートしました。

気温も冬になりどんどん低くなってきましたね。

外と室内の温度の差に気を付けお過ごしください。

また引き続き体調管理には十分に気を付け、

手洗いうがいは欠かさず過ごしていきましょう。

 

皆様こんにちは。ヘミング伏見の熊谷 圭悟です。

 

さて12月も今日からスタートしました。

いよいよ年末が近づいてきましたね。

12月といえばクリスマス、年末と、楽しいイベント事がたくさんありますが、

皆様予定はお決まりですか?

食べ過ぎ、飲みすぎには注意し是非楽しんで頂きたいと思います。

 

その楽しみの為に、今から運動を頑張り体調を整えておきましょう。

1年間の締めの月にもなりますので、

思い残す事のないようにこの1ヵ月を過ごしていきましょう。

 

では今週はこれで失礼します。

 

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2016年11月28日

最近ハマっていること・・・

皆様こんにちは、ヘミング伏見の冨賀です。

 

最近、めっきり寒くなってきましたね。

 

関東の方では雪が降ったそうですね。

 

さて、

 

最近ハマっていることを発表したいと思います!

 

レンタルDVDショップで昔の映画やドラマを借りて見ることにハマってます。

 

10年前のドラマや映画を観ると、その当時の状況や思い出も一緒に蘇ってきて

 

心がほっこりします。

 

病んでいるわけではありませんよ(笑)

 

こういった時間を大切にこれからも生きていきたいですね!

 

運動することもそうです!

 

いま運動できるのはいましかありません!明日には今日の分の運動は出来ないのです!!

 

これを読んでテンションが上がったそこのあなた!!

 

是非ヘミングに足を運んでください!

 

スタッフ一同心を込めてお待ちしております!

2016年11月27日

あと1か月の話

おかあさんといっしょのコンサートに行きたくてしょうがないです。

長尾 惇平です。

 

ということであと1ヶ月の話です。

なんということでしょう。

1/12しか2016年はありません。

テレビ番組も今年の総括を始めていますね。

 

早い。

 

こんなことあるのかというほどに。

1年、1年自分で目標と枷を増やすのが長尾惇平の人生において重きを置いていますが、

今年も頑張れました。

 

変化こそ進化だと思います。

止まったら終わりです。

皆様が大変と思うことは大きな変化をしているというです。

トレーニングはいかがですか?

 

変化を出すために頑張りましょう。

私たちは全力でサポートします。

まずはヘミングに来てください。

ヘミングに来たら変われます。

やりましょう!

そして来年はもっとやりましょう!

その身体を作りましょう!

やれますよ!

 

ということであと1ヶ月の話でした。

では。

長尾 惇平

2016年11月24日

温泉。

こんばんは。林です。

寒くなってきましたね…

皆様、体調管理お気をつけください!

さて、少し前ですが、

石川県の山代温泉に行ってきました。

ホテルから街に出て、古総湯という温泉に入りに行きました!

この日も期待を裏切らない豪雨だったので…

どんよりとした空模様ですが、、、

 

ここは、明治時代の総湯(温泉の共同浴場)を復元したもので、入浴方法も当時のままを体験するため、

浴室に洗い場はありません。外観や内装も当時のままだそうです。

いつもと違う雰囲気に最初は少し戸惑いましたが、源泉かけ流しのお湯!

最高に気持ち良かったです。良い体験ができました!

 

さて、寒いこの時期…

長湯したくなりますよね…

しかし、外、脱衣所、浴室内など…

寒暖差が激しいこの時期の入浴には危険がたくさん…

お家でもヘミングでも水分をしっかり摂って、ご自身の血圧や体調と相談しながら、無理な入浴は控えてくださいね!

 

寒い冬、安全に過ごしましょう!

では、この辺で。


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