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スタッフブログ

2024年03月29日

気休め。

みなさんこんにちは!

花粉かと思ったら、ハウスダストで鼻水が出る糸川です。

 

最近は雨続きですぐに頭が痛くなります。

頭痛は全部気圧のせいにしています笑

痛み止めを飲むのですが

効いているのかわかりません。

気休めです。コールドスプレーみたいなもんですね。

野球でデッドボールが当たるとランナーコーチが

急いでコールドスプレーをふりかけに行きますけど

正直試合中なんかアドレナリンガンガンで

効いているのかわかりません笑

 

ヘミング伏見になかなか来れていない方も

まずは気休め程度でいいので来館して

少し体を動かしてください。

家や職場以外のサードプレイスとして

ヘミング伏見をご利用ください。

 

それではこの辺で。

糸川でした。

 

 

2024年03月25日

雨の日が続いて

皆さんこんにちは!

木下です。

 

ここ最近は天気が悪い日が続いていますね。

降ったりやんだりで振り回されています。

特に私は洗濯物が乾かなくて苦労しています。

ベランダだと干すスペースが結構あるのですが

部屋干しだと干す場所がなくて部屋中が洗濯物だらけになっています(笑)

早めに物干しざおを買わないと

現状は大活躍のカーテンレールが壊れてしまいそうなので(笑)

連日の雨を抜け出して外で気分よく洗濯できる日を待ち望んでいます!

 

 

 

2024年03月24日

パーソナル

 

こんにちは、三代です!

 

ここ最近寒い日が続いており雪も降っている日もありましたね!

皆さんは雪が降っていても雨と同じ感覚だと思いますが、

私の地元は雪が降らないので今でも雪を見るとテンションが上がります(笑)

 

 

さて、今日なんですが、

皆さんパーソナルトレーニングなど1対1でのレッスンを受講したことはありますか?

私は今は月一回ペースで受講しています!

パーソナルする前は怪我ばかりをしていましたが

今では、怪我無く高重量の重りも持てるようになりました!

 

独学でトレーニングすることもいいとは思いますが、

私みたいにトレーニングで怪我をしたことがある方、

姿勢改善、シェイプアップ、筋力アップしたい方は

一度、受講してみてはいかがでしょうか?

トレーニングの質をもっと高めましょう!

 

気になる方はお声がけください!

では、今日はこの辺で!

 

2024年03月18日

スイミング教室

皆さんこんにちは!

木下です。

 

少し日中は暖かく感じる場面が出てきましたね!

花粉がすごいので目がしょぼしょぼするのですが

皆さんは大丈夫でしょうか?

花粉症頑張って乗り越えましょう!

 

ヘミング伏見では来週の月曜日25日からキッズスイミング春の短期教室がスタートします♪

朝と昼間の時間帯で行っておりますので皆さん是非ご参加ください。

春休みはあっという間に過ぎ去りますのでご予約はお早めに!

スタッフ一同お待ちしておりますね♪

 

それではこの辺りで失礼致します。

次のブログもお楽しみに♪

2024年03月17日

知識がもっと欲しい

 

こんにちは、三代です!

 

皆さん!花粉ひどくなっていませんか?

私は目も鼻も最悪な状態です(笑)

花粉に負けないようにトレーニング頑張ります(笑)

 

さて、ダイエット祭りご参加された方!

その後は順調に頑張れていますか?

体重を減らすのは継続が一番です!

一日ぐらいたくさん食べても構いませんがそれが2日、3日とならないように気を付けましょう!

 

とか言っている私も気をつけなければ….。(笑)

トレーニングも食事も今まで知識もそうですが、自分自身が実践してきて良かったことを

皆さんに伝えてきてのですが、

このままじゃレベルアップできないと思ったので

知識を深めていこうとまずは復習として専門学校の時の教科書を出して

カフェで勉強を始めることにしました(笑)

知識だけ増やして最大限実践に活用できるよう頑張りたいと思います!

 

では今日はこの辺で!

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