みなさん、こんにちは
今年はいい感じに焼けました加藤です
今年のお盆は海に行ってきました。
日焼け止めを塗っていたので軽く焼ける程度になりました。
普段プールに入っているので、海はちょっと苦手意識がありますが
入ってみるとしばらく熱中して遊んでました。
日焼け止めを塗っていましたが、夜はシャワーしか浴びれませんでした。
今年加藤のお盆は台風が直撃という事で
ほとんど家から出ない日もある、お盆になりましたが
みなさんはどこかに行きましたか？
お休みが続くと急に動いて怪我をしやすくなります。
久々に運動される方はしっかりとストレッチを行ってから運動しましょう。
暑くなってきてるので、水分補給を欠かさずに夏を過ごしましょう。
では、本日もヘミングでお待ちしてます。
