急に気温が上がり、体温調節が難しくなってきました。
たくさんの「ひんやりグッズ」が目につくようになりましたが
一番身近なものが水分補給による体温調整です。
実はこれが「夏太り」「夏痩せ」のわかれ道に大きく影響します。
水分補給といっても同時に栄養補給もしていて過剰に栄養を取りすぎる可能性があります。
水分補給はこまめに、栄養補給は必要な時にすることです。
水分を補う目的でお勧めは当店にも設置している「水素水」。
通常の飲料水と違い、水素が老廃物を除去するので血液や内臓など身体の内側からきれいに。
もちろん、水なのでカロリー０です。
ぜひ、お試しください。
栃下
