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スタッフブログ

2018年11月28日

残りわずか!!

 

まだ11月なのに街中はイルミネーションが始まりだしましたね!

早い早い、、、笑

 

そして12月に入ると忘年会で食べすぎ、飲みすぎには注意し今のうちに、

トレーニングで汗を流し基礎代謝を上げておきましょう!

また気温が下がると、家を出るのが辛くなり、

皆様の運動量も減ってしまう季節です!

まずは一歩!外に出てみてください!

そしてヘミング出町にお越しください!

スタッフ一同皆様をお待ちしております!

 

★大変お得なキャンペーンも残りわずかです!★

少しでも気になる方がいらっしゃいましたら、

一度ヘミング出町までお問い合わせ下さい!

2018年11月24日

 

こんにちわ(^O^)ヘミング出町店の藤井です。

ここ数日でかなり冷え込み、私の苦手な冬が始まろうとしています・・・

夏は暑くても全然平気なのですが、冬の寒さは耐えられません。笑

3連休の中日ということで、出町柳駅は紅葉を見に行く人たちで

いっぱいでした(^O^)!

毎年、私も清水寺の紅葉ライトアップを見に行きます!

どこかお勧めの場所がありましたらぜひ教えて下さい。

 

★☆★紹介キャンペーン実施中★☆★

ご家族やご友人、大切な方々をご紹介して頂きますと、

お得なキャンペーンでご入会して頂けます。

そして。なんと!!

ご紹介者様の中から抽選で・・・・・笑

気になる方はぜひぜひスタッフにお尋ね下さい。

今年も残すところ1ヵ月と少し・・・

楽しいヘミングライフをお楽しみください(^O^)★

2018年11月21日

お宮参りに行きました

 

 

皆様こんにちは!

ヘミング出町の熊谷です!

気温が下がって来ましたね。

体調管理には十分に気を付けてお過ごしください。

 

 

日曜日に息子のお宮参りに行ってきました!

初めての経験でしたのでどんなのかなと思っておそるおそる、、、

 

七五三の時期でしたのでなかなかの人の数、、

無事に終わって一安心(^^)

初めての事ばっかりですので、親子ともども成長していこう!

 

★まずはご見学にどうぞ★

ただいまヘミング出町では大変お得なキャンペーンを実施しております!

この機会に是非運動を始めてみましょう!

まずは施設見学にお越しください!

 

 

2018年11月18日

運動習慣はどうやって身に付ける?

運動した方がいいことは知っているがなかなか続かない!

しかし、当施設でも30年以上継続さている会員様はおられます。

どうやって運動を継続するかは人それぞれですが、以下の項目でたくさん当てはまる方は続く可能性が高いです。

 

運動習慣チェック(ヘミング会員編)

①どんなに忙しくても週1回は運動している

②健康情報に興味がある

③運動の目的を明確にしている

④目標や運動している内容などを自分以外の誰かに話している

⑤体組成計で定期的に運動成果をチェックしている

⑥日常生活でも正しい姿勢や歩き方を意識している

⑦運動後は毎回爽快感や達成感がある

 

ご参考にしてください。

栃下

2018年11月14日

凡事徹底

 

サラダを主食にしてみました。

こんにちは。ヘミング出町の熊谷です。

 

最近、あれ?野菜をあんまり食べていないな、、、

と思って、サラダ中心糖質制限を意識してみました。

バランスの取れた食事は大切ですね!

 

さてタイトルですが、先日部屋の片づけをしていたら、

中学の時の野球の写真が出てきて、ふと思い出しました。

凡事徹底。という言葉。

私が中学生の時に野球チームの監督が、

よく選手に言っていた言葉です。

「当たり前の事を徹底して行う。」

当時は挨拶をしっかりする。と解釈をしていましたが、

当たり前の事とは人によって様々だと思います!

当たり前の事を徹底するというのは、すごく簡単に感じて、

一番大変な事じゃないかなと私は思います。

皆様も、この記事を読んで頂いた機会に、

ちょっとだけ考えてみてはどうでしょうか!(^^)

自分にとっての当たり前の事とは何か。

それは今充分にできているかな。など!

意外と考え込みますよ(;^ω^)笑

 

それでは今日も1日頑張りましょう!!

 

失礼します!

 

★見学、体験受付中!★

ただいまヘミング出町では大変お得なキャンペーンを実施しております!

始めてでご不安な方は一度、見学又は体験に来てみてください!

ご見学は随時ご案内いたします!

体験では1日体験200円!

3日体験500円にて行っております!

体験には事前予約が必要となります。

ホームページ、お電話にてご予約をお取りください!

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