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スタッフブログ

2018年04月30日

大変身?

こんにちは

和田です。

今日のジムはこんな感じです。

ザ・もぬけの殻

何の工事をしたか当ててみてください。

それでは明日お待ちしております。

2018年04月28日

最後のブログ更新

 

こんにちは!

 

今日はとても良い天気ですね。

 

今日からゴールデンウィークの方も居られるのではないでしょうか?

 

もし長い連休があったらしてみたいことベスト3!

 

3位:海外旅行(英語が話せないので、勉強してからです。)

 

2位: スキューバーダイビングのライセンス取得(オープンウォーターは持っているので、1つ上のアドバンスのライセンスが欲しい!)

 

1位:一人で沖縄か北海道旅行(東京や千葉は一人で夜行バス・新幹線を利用して行ったことがあるのですが、一人で飛行機に乗って旅行がしたい!)

 

チャンスがあれば挑戦したいです。寺内です。

 

 

さて、4月も残り僅か!

 

あっという間に5月です。

 

皆様にお知らせですが、私寺内は5月1日よりヘミング伏見店へ異動する運びとなりました。

 

お世話になった会員様一人一人と直接ご挨拶したいのですが、お会い出来ない方もいらっしゃいますので文書にて失礼致します。

 

約2年間、ヘミング出町店で沢山のことを学ばせて頂きました。

 

スタジオレッスンを担当させて頂く機会が多く、改めて運動の大切さ・楽しさを皆様から教えて頂きました。

 

ヘミング伏見店でも楽しむをモットーに頑張ります!

 

皆様もずっと運動を続けて頂き、ヘミング出町で楽しんで頂ければ幸いです。

 

2年間ありがとうございました。

 

寺内 菜津美

2018年04月27日

変化です!!!!

こんにちは。

ぎょうてんです。

最近周りの方から体型が変わったとお声をいただきます!!

なんと嬉しいお言葉(*^_^*)

実は年明けからトレーニングをし始め約4ヵ月。。。

成果が出始めました!!

やはり体の変化が現れるのが3ヶ月経過してからなので徐々に

効果が出てきましたよ。。。

3ヶ月心が折れそうになった事もありましたが

理想の体型をイメージして奮い立たせました!!!

まだまだ理想には遠いのでこれからもトレーニングにはげみます!(^^)!

皆さんも一緒に体を動かしましょう★☆★

2018年04月26日

リフレッシュの1日☆

こんにちは。

今日も良いお天気ですね!!

かもがわウォークは新緑を満喫しながらの楽しいひと時となりました。

こでまりが綺麗に咲いていました。

白くて丸くてとってもかわいい花ですね。

かもがわウォークは午前中、午後からはホットヨガで大量の汗を流しリフレッシュ。

ホットヨガは夏場は暑いのではと敬遠されている方もいらっしゃるかと思いますが、

身体がだるい、むくむといった時にもおススメです。

大量の発汗でスッキリします!!

特に夏場の冷房で冷えた身体にもおススメです。

汗をかいてデトックス。

スッキリ感がやみつきになります。

スタジオからでた後の爽快感といったら、たまりません。

そして夜は熟睡できます。

いつも布団に入るとすぐに寝てしまいます。

そして毎日ホットスタジオに入るのが楽しみになります。

ほんだ いくこ

2018年04月25日

伝統

 

花粉再発。

目が、、、

みなさまこんばんは。

ヘミング出町の熊谷です。

かなり暖かくなってきましたね!

運動日和!スポーツ日和!野球日和!

という事で先日休暇を利用し、友人と阪神甲子園球場に試合観戦に行ってきました!

そうです。伝統の一戦ですね!

 

阪神対巨人!

試合は巨人が勝ちましたが阪神ファンの方々の熱さにいつも感激します!!

次の日も巨人が勝ち、巨人の3連勝となりましたね。

何故か私が見に行くとホームランがあまり出ない、、、笑

 

でも、久しぶりに見に行ったのですごく楽しかったです!

やっぱり野球は良いですね!

また近々観に行きたいと思います!!

 

ではこれで失礼します。

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