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スタッフブログ

2017年08月03日

ホットヨガでスッキリ☆

こんにちは。

夏本番になり、毎日暑い日が続いていますね。

毎晩クーラーのタイマーが切れるたびにパチッと目が覚めてしまいます。

しかし、実は夏が大好きな本田です。

毎年8月に入ると夏があと少しと思い寂しくなってしまいます。

さて、本日は藤井さんに引き続き「ホットヨガ」についてです。

私も「ホットヨガ」を担当させていただくことになりました。

みなさまに満足していただけるレッスンが出来るように頑張りますので、

よろしくお願いいたします。

私も某スタジオに勉強に行きましたが、レッスン後は本当に体がスッキリ!!

ますます、ホットヨガが大好きになっていく今日この頃です。

ホットヨガの効果については、ダイエット効果はもちろん肩こり、美肌、代謝アップ、

安眠効果、冷え性の改善、便秘解消、リラックスなど様々です。

ホットヨガを行う環境が、効果的に身体の筋繊維を十分に伸ばすことが出来る室温になっていることで

身体の柔軟性が上がります。

実は私も身体が硬い方なのですが、ホットヨガのスタジオではいつもより身体を伸ばしやすくなり嬉しくなります。

身体が硬い方も安心して入っていただけます。

身体がだるいとき、重いときなど身体を伸ばすと本当にスッキリします!!

次回もまた「ホットヨガの魅力」についてお伝えしますね☆

では、まだまだ暑い日が続きますので夏バテされないようにお気をつけください!

 

 

 

 

2017年08月02日

夏といえば

 

 

皆様こんにちは!

ヘミング出町の熊谷 圭悟です。

 

気温もどんどん上がり、外にいるのも辛い日々が続いていますね。

熱中症には十分にお気をつけください。

 

さあ、夏といえばBBQ、海、野球!

色々なことを楽しめる時期ですね!

幼稚園から大学生まで野球をしていたので、この夏は野球に大注目です!

 

京都では久しぶりに京都成章高校が出場ということでこれも見逃せませんね!

時間が見つかれば甲子園に足を運んで観戦に行く予定です。

やっぱりスポーツは良いですね!

この夏、暑いときこそ一汗流し、おいしい物を食べて楽しみましょう!

 

さて、ただいまヘミング出町はリニューアル工事を行っております。

皆様には大変ご迷惑をおかけしておりますが、

生まれ変わったヘミング出町店を楽しみにしておいてください!

プールエリアのみ営業を開始しておりますので、

ご利用時間等の詳細は臨時休館中のプールご利用スケジュールをご確認ください。

また、新規会員様の入会受付も実施しております!

11日までのお手続きで大変お得なキャンペーンもございますので、

お早めにお越しください!

詳しくはお電話、ホームページにてお問い合わせください。

 

ではこれで失礼します。

2017年08月01日

ホットヨガ

こんばんは。藤井です。

今日から8月がスタートしました!

夏の予定はもうお決まりですか?

私は徐々にお休みの日の予定が決まってきています!

皆様も楽しい予定に向かってお仕事や運動を頑張っていきましょうね!!

 

さて、タイトルについてですが・・・

10月から始まるホットスタジオでのレッスンを担当させて頂く事になりました。

この間某スタジオのホットヨガのレッスンに参加し、勉強させて頂いたとともに

たくさん汗もかきました。やっぱり体を動かすとスッキリしますね!

10月からホット会員様に満足して頂けるレッスンができるように頑張ります。

またご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

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