こんにちは。
３月になりましたね！！
３月と聞けば春という感じがしてワクワクしますね。
私は春夏が大好きなので今からの季節が大好きです。
だんだん日も長くなってきて、夕方も明るいので嬉しいです。
まだ寒い日が続いていますが日差しは明るく春を感じます。
これから気温も上がり薄着の季節も到来しますね！！
それまでに目標体重になりたい本田です。
特におなかをへこませてＴシャツをかっこよく着たいです。
おなかの引き締めにはくびれエクササイズのレッスンもおすすめです。
腹筋を使ったエクササイズを行いますので、おなかをへこませたい方は
是非ご参加ください！！
楽しみにお待ちしております(^○^)
ほんだ いくこ
こんにちは
和田です。
春も近づき気持ちがウキウキしだす今日この頃。
もうすぐお花見の季節ですよ。
さて毎年開催しております春の短期水泳教室・一日体験のお知らせです。
5日の朝はおかげさまで定員に達しておりますがその他のクラスにつきましてはまだ若干の空きがございます。
この時期お子様のワクワク、ドキドキに満ち溢れた顔を見るのがとても大好きです。
是非期の機会このタイミングをお見逃しなく。
何事もバランスが大事だと思っています。
人間は無意識で行動すると偏りがちになり、バランスが崩れてしまいます。
たとえば、いつも右手でドアを開けたり、左足から歩いたり、荷物は右手でもったりなどたくさんあります。
これが、毎日積み重なることで筋力バランスがおおきく崩れて機能不全や障害などが起きることもあります。
無意識の行動は意識していつもと違うことをしてみるのも良いと思います。
身体だけじゃなく、思考や感情も偏ってきます。
これも意識的にいつもと違う事をしてみてはいかがでしょうか？
栃下
こんにちは！気づけば３月です！早い！
ス〇ーバックスではサクラ味のコーヒー（？）が流行っているそうです。
事務所で若いスタッフが盛り上がっていました。
私は初耳です。寺内です。
さて、ス〇ーバックスではサクラ味のコーヒー（？）が流行っているみたいですが今ヘミングではなんと・・・！
そうです！新商品！
ホエイフィットプロテインの「サクラ味」が新登場！！！
飲み切りサイズの３５０グラム。
量が多くて飲み切れるのか・・・そんな心配いりませんよ！
さっそく行天コーチが購入していました！
水泳する方にもプロテインは必要ということですね！
私も飲んだのですが・・・スッキリしていて飲みやすい！
甘いの苦手な男性でも飲みやすいと思います！
数量限定です！この機会を逃さないでくださいね。
こんにちは、野村です。
皆様、もうご存知かとおもいますが、今月は店内商品全品20％オフセールを行っています（プロテイン等一部例外商品有）
そこで、私のお勧め商品をご紹介いたします。
ではランキング形式で
第一位は
ソイジョイです
フロント前においてあるソイジョイ。お値段もかなりお手頃価格ですのでお気に入りの
味を探してみてください。私のお勧めはソイジョイクリスピーのプレーン味です。
一本でお腹が膨れるので、運動前や運動後にお勧めです。
ぜひぜひご賞味ください（＾＾）
２位＆３位は来週のブログで発表します★
では。
