何事もバランスが大事だと思っています。
人間は無意識で行動すると偏りがちになり、バランスが崩れてしまいます。
たとえば、いつも右手でドアを開けたり、左足から歩いたり、荷物は右手でもったりなどたくさんあります。
これが、毎日積み重なることで筋力バランスがおおきく崩れて機能不全や障害などが起きることもあります。
無意識の行動は意識していつもと違うことをしてみるのも良いと思います。
身体だけじゃなく、思考や感情も偏ってきます。
これも意識的にいつもと違う事をしてみてはいかがでしょうか？
栃下
何事もバランスが大事だと思っています。
人間は無意識で行動すると偏りがちになり、バランスが崩れてしまいます。
たとえば、いつも右手でドアを開けたり、左足から歩いたり、荷物は右手でもったりなどたくさんあります。
これが、毎日積み重なることで筋力バランスがおおきく崩れて機能不全や障害などが起きることもあります。
無意識の行動は意識していつもと違うことをしてみるのも良いと思います。
身体だけじゃなく、思考や感情も偏ってきます。
これも意識的にいつもと違う事をしてみてはいかがでしょうか？
栃下
