おはようございます！
昨日は節分でしたね。
皆さん、恵方巻を食べて、豆まきはしましたか？
お肉が大好きな私はヒレカツの恵方巻を食べました。ハイカロリー！美味！寺内です。
さて先週のブログで１．５キロ体重増を赤裸々告白した私ですが、何とか体重を落とすべく昨日は夜ジョギングをしました。
こう見えて学生のころはよくジョギングしてました
が、社会人になり頻度は落ち・・・昨日はずいぶん久しぶりに走りました。
約４０分程度ゆっくり走りました。やはり運動は気持ちがいいですね。
あっという間の４０分間でした。
習慣にするよう努力します！
